Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
51min 05s
10km 071m
(05:04/km)
HR:138/146
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
10km 387m
(05:19/km)
HR:146/175
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min
12km 066m
(05:08/km)
HR:145/151
icon_
2h 48min
32km 524m
(05:10/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
51min 16s
10km 121m
(05:04/km)
HR:142/162
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
58min
10km 636m
(05:27/km)
HR:144/177
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 32s
14km 162m
(05:07/km)
HR:143/151
icon_
3h 01min
34km 919m
(05:12/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
52min 38s
10km 292m
(05:07/km)
HR:138/165
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
56min 49s
10km 418m
(05:27/km)
HR:144/179
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 07s
15km 106m
(05:10/km)
HR:143/156
icon_
3h 07min
35km 816m
(05:14/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
52min 11s
10km 285m
(05:04/km)
HR:140/168
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
11min 39s
2km 136m
(05:27/km)
HR:139/148
icon_0
Running Pokaż
50min 51s
9km 340m
(05:27/km)
HR:146/180
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 10s
15km 024m
(05:04/km)
HR:144/154
icon_
3h 10min
36km 785m
(05:11/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
51min 36s
10km 212m
(05:03/km)
HR:146/174
26
icon_0
Running Pokaż
56min 42s
11km 181m
(05:04/km)
HR:147/162
27
28
icon_0
Running Pokaż
55min 42s
11km 290m
(04:56/km)
HR:150/168
29
30
icon_0
Running Pokaż
7min 22s
1km 413m
(05:13/km)
HR:142/149
icon_0
Running Pokaż
5min 42s
1km 230m
(04:38/km)
HR:151/158
icon_0
City Trail 4/6 Pokaż
19min 48s
5km 000m
(03:58/km)
HR:171/177
icon_0
Running Pokaż
17min 43s
3km 007m
(05:54/km)
HR:134/138
icon_
3h 34min
43km 333m
(04:57/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
53min 56s
11km 042m
(04:53/km)
HR:151/170
2
3
icon_0
Running Pokaż
48min 42s
10km 035m
(04:51/km)
HR:150/167
4
icon_0
Running Pokaż
51min 47s
10km 026m
(05:10/km)
HR:141/157
5
6
icon_0
Running Pokaż
17min 33s
2km 941m
(05:58/km)
HR:140/148
icon_0
Running Pokaż
12min 33s
3km 191m
(03:56/km)
HR:140/174
icon_
3h 04min
37km 235m
(04:57/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 56min 162km 919m 05:08/km 11.68 km/h