Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
41min 27s
8km 241m
(05:02/km)
HR:146/169
29
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 27s
41km 744m
(02:07/km)
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
58min 41s
10km 387m
(05:39/km)
HR:137/146
2
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
3h 17min 39s
100km 691m
(01:58/km)
icon_
1h 40min
18km 628m
(05:22/km)
icon_
4h 46min
142km 435m
(02:00/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
50min 53s
10km 091m
(05:03/km)
HR:151/176
5
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 14s
58km 674m
(01:58/km)
6
icon_0
Running Pokaż
56min 08s
10km 113m
(05:33/km)
HR:134/151
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 37s
12km 032m
(05:17/km)
HR:146/162
9
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
2h 08min 16s
63km 857m
(02:01/km)
icon_
2h 50min
32km 236m
(05:17/km)
icon_
4h 03min
122km 531m
(01:59/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
48min 27s
8km 408m
(05:46/km)
HR:146/178
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 10s
12km 451m
(05:19/km)
HR:144/169
14
15
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 04s
39km 657m
(02:22/km)
16
icon_0
Running Pokaż
15min 05s
2km 673m
(05:39/km)
icon_0
IX Bieg Męczeństwa i ... Pokaż
45min 02s
10km 558m
(04:16/km)
icon_
2h 54min
34km 090m
(05:07/km)
icon_
1h 34min
39km 657m
(02:22/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 33s
12km 048m
(05:26/km)
HR:141/149
19
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min 24s
47km 236m
(02:01/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 54s
12km 630m
(05:37/km)
HR:149/176
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
12km 033m
(05:20/km)
HR:140/156
23
icon_0
Running Pokaż
58min 57s
10km 446m
(05:39/km)
HR:138/167
icon_
4h 19min
47km 157m
(05:30/km)
icon_
1h 35min
47km 236m
(02:01/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
8km 837m
(05:28/km)
HR:135/148
27
icon_0
Running Pokaż
53min 55s
9km 567m
(05:38/km)
HR:140/179
28
icon_0
Running Pokaż
54min 06s
10km 081m
(05:22/km)
HR:134/147
29
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 48s
30km 216m
(02:25/km)
30
icon_0
Running Pokaż
5min 24s
969m
(05:34/km)
icon_0
City Trail 1/6 Pokaż
20min 08s
4km 992m
(04:02/km)
HR:174/182
icon_0
Running Pokaż
7min 12s
1km 302m
(05:32/km)
icon_
3h 09min
35km 748m
(05:17/km)
icon_
1h 12min
30km 216m
(02:24/km)
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 12min 159km 618m 05:20/km 11.23 km/h
Jazda na rowerze: 11h 43min 340km 331m 02:04/km 29.03 km/h