Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2024
Przejdź do:
Lipiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 16s
8km 110m
(05:13/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 35s
10km 730m
(05:28/km)
31
Cross-Fit Pokaż
1h 35min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 52s
7km 980m
(05:22/km)
2
icon_
2h 23min
26km 820m
(05:21/km)
icon_
1h 35min
 
3
icon_0
10min + 12x1min (<4:00) ... Pokaż
44min
8km 150m
(05:24/km)
4
5
Cross-Fit Pokaż
1h 15min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 24s
10km 770m
(05:36/km)
7
Cross-Fit Pokaż
1h 10min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 56s
11km 040m
(04:59/km)
9
Cross-Fit Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 12s
8km 520m
(05:32/km)
icon_
3h 26min
38km 480m
(05:22/km)
icon_
3h 55min
 
10
11
icon_0
15min +4x10min(<4:50) p.3min +15min Pokaż
1h 22min
15km 580m
(05:16/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 58s
5km 030m
(05:34/km)
Cross-Fit Pokaż
1h 10min
13
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
41min 41s
8km 580m
(04:51/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 14s
20km 060m
(05:15/km)
15
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
31min 49s
6km 530m
(04:52/km)
Cross-Fit Pokaż
1h 35min
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
32min 11s
6km 500m
(04:57/km)
16
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
3h 18min 37s
55km 070m
(03:36/km)
icon_
3h 35min
40km 670m
(05:17/km)
icon_
2h 45min
icon_
5h 04min
76km 680m
(03:58/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
5km 340m
(05:39/km)
Cross-Fit Pokaż
40min
18
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
49min
8km 600m
(05:42/km)
icon_0
10min +3x8min (<4:25) p.2min ... Pokaż
48min
9km 780m
(04:54/km)
19
Cross-Fit Pokaż
1h 25min
20
21
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
17min 34s
5km 930m
(02:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 10s
21km 520m
(05:32/km)
22
Cross-Fit Pokaż
1h 10min
23
icon_0
10min + 5x5min (<4:35) ... Pokaż
55min
10km 620m
(05:11/km)
icon_
4h 12min
47km 260m
(05:20/km)
icon_
3h 15min
icon_
1h 06min
14km 530m
(04:34/km)
 
24
Cross-Fit Pokaż
1h 35min
25
26
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 03s
27km 110m
(02:39/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 11s
9km 610m
(05:32/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 50s
7km 929m
(05:24/km)
Cross-Fit Pokaż
1h 30min
29
Cross-Fit Pokaż
1h 30min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 30s
9km 180m
(05:37/km)
icon_
2h 27min
26km 719m
(05:31/km)
icon_
4h 35min
icon_
1h 12min
27km 110m
(02:39/km)
 

Razem - Czerwiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 24min 161km 109m 05:21/km 11.18 km/h
Cross-Fit: 14h 30min 0km 000m
Jazda na rowerze: 7h 22min 118km 320m 03:44/km 16.03 km/h