Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Jazda na rowerze 3h 35min 58s 36km 621m (05:54/km) (10.17 km/h)	28 Jazda na rowerze 1h 09min 41s 13km 515m (05:09/km) (11.64 km/h)	29 Jazda na rowerze 4h 40min 50s 55km 031m (05:06/km) (11.76 km/h)	30 Jazda na rowerze 2h 05min 29s 30km 062m (04:10/km) (14.37 km/h)	31 Jazda na rowerze 1h 48min 43s 15km 481m (07:01/km) (8.54 km/h) Marsz 3h 05min 44s 6km 738m (27:34/km) (2.18 km/h)	1	2	13h 20min 150km 710m (05:18/km) (11.29 km/h) 3h 05min 6km 738m (27:33/km) (2.18 km/h)

3	4	5	6 Jazda na rowerze 42min 13s 13km 395m (03:09/km) (19.04 km/h)	7	8 Jazda na rowerze 3h 58min 48s 48km 346m (04:56/km) (12.15 km/h)	9 Jazda na rowerze 1h 21min 56s 20km 134m (04:04/km) (14.74 km/h)	6h 02min 81km 875m (04:25/km) (13.53 km/h)

10	11	12	13	14 Jazda na rowerze 48min 11s 15km 864m (03:02/km) (19.75 km/h)	15 Jazda na rowerze 4h 06min 55s 58km 499m (04:13/km) (14.22 km/h)	16	4h 55min 74km 363m (03:58/km) (15.12 km/h)

17 Jazda na rowerze 52min 51s 15km 894m (03:20/km) (18.04 km/h)	18	19 Jazda na rowerze 50min 41s 16km 094m (03:09/km) (19.05 km/h)	20 Jazda na rowerze 49min 58s 15km 484m (03:14/km) (18.59 km/h)	21 Jazda na rowerze 42min 28s 13km 475m (03:09/km) (19.04 km/h)	22	23	3h 15min 60km 947m (03:12/km) (18.66 km/h)

24 Jazda na rowerze 49min 03s 15km 896m (03:05/km) (19.44 km/h)	25 Jazda na rowerze 41min 47s 13km 455m (03:06/km) (19.32 km/h) Jazda na rowerze 51min 01s 15km 894m (03:13/km) (18.69 km/h)	26 Jazda na rowerze 47min 27s 15km 528m (03:03/km) (19.63 km/h)	27 Jazda na rowerze 41min 19s 13km 639m (03:02/km) (19.81 km/h)	28 Jazda na rowerze 49min 28s 13km 076m (03:47/km) (15.86 km/h) Jazda na rowerze 1h 03min 55s 16km 214m (03:57/km) (15.22 km/h)	29 Jazda na rowerze 1h 47min 33s 34km 831m (03:05/km) (19.43 km/h)	30	7h 31min 138km 533m (03:15/km) (18.41 km/h)

Razem - Czerwiec 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	21h 45min	355km 718m	03:40/km	16.35 km/h
Marsz:		0km 000m