Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	1	2 Jazda na rowerze 48min 40s 15km 500m (03:08/km) (19.11 km/h)	3	4 Jazda na rowerze 4h 13min 40s 43km 944m (05:46/km) (10.39 km/h)	5 Jazda na rowerze 1h 37min 12s 30km 782m (03:09/km) (19.00 km/h)	6h 39min 90km 226m (04:25/km) (13.55 km/h)

6	7	8	9 Jazda na rowerze 2h 06min 32s 34km 552m (03:40/km) (16.38 km/h)	10 Marsz 1h 55min 19s 3km 793m (30:24/km) (1.97 km/h)	11 Jazda na rowerze 1h 33min 50s 28km 324m (03:19/km) (18.11 km/h)	12 Jazda na rowerze 3h 41min 39s 59km 233m (03:45/km) (16.03 km/h)	7h 22min 122km 109m (03:37/km) (16.58 km/h) 1h 55min 3km 793m (30:24/km) (1.97 km/h)

13	14	15 Jazda na rowerze 50min 55s 15km 934m (03:12/km) (18.78 km/h)	16 Jazda na rowerze 53min 59s 17km 566m (03:04/km) (19.52 km/h)	17	18 Jazda na rowerze 1h 24min 46s 22km 988m (03:41/km) (16.27 km/h)	19	3h 09min 56km 488m (03:21/km) (17.87 km/h)

20	21	22	23 Jazda na rowerze 2h 53min 35s 45km 923m (03:47/km) (15.87 km/h)	24	25 Marsz 1h 58min 25s 3km 705m (31:58/km) (1.88 km/h)	26 Marsz 2h 29min 32s 5km 909m (25:18/km) (2.37 km/h)	2h 53min 45km 923m (03:46/km) (15.87 km/h) 4h 27min 9km 614m (27:52/km) (2.15 km/h)

27 Jazda na rowerze 3h 35min 58s 36km 621m (05:54/km) (10.17 km/h)	28 Jazda na rowerze 1h 09min 41s 13km 515m (05:09/km) (11.64 km/h)	29 Jazda na rowerze 4h 40min 50s 55km 031m (05:06/km) (11.76 km/h)	30 Jazda na rowerze 2h 05min 29s 30km 062m (04:10/km) (14.37 km/h)	31 Jazda na rowerze 1h 48min 43s 15km 481m (07:01/km) (8.54 km/h) Marsz 3h 05min 44s 6km 738m (27:34/km) (2.18 km/h)	1	2	13h 20min 150km 710m (05:18/km) (11.29 km/h) 3h 05min 6km 738m (27:33/km) (2.18 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	33h 25min	465km 456m	04:18/km	13.93 km/h
Marsz:	9h 29min	20km 145m	28:14/km	2.12 km/h