Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
PG
16km 000m
1k
Aktywności:
icon_0
BS Pokaż
53min 49s
9km 078m
(05:56/km)
28
Plan:
12 4'15-20
18km 000m
3m
Aktywności:
icon_0
BC 10 Pokaż
1h 22min 31s
18km 144m
(04:33/km)
29
Plan:
bs
25km 000m
20-25
Aktywności:
icon_0
BS Pokaż
55min 06s
10km 195m
(05:24/km)
30
Plan:
bs
18km 000m
16-18/p
31
Plan:
PG
17km 000m
1.5k
Aktywności:
icon_0
Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa Pokaż
41min 40s
10km 350m
(04:02/km)
1
Plan:
18 4'15-20
24km 000m
22-24/3m
icon_
3h 53min
47km 767m
(04:52/km)
 
2
3
icon_0
BS Pokaż
1h 14min 28s
15km 170m
(04:55/km)
4
icon_0
BS Pokaż
1h 17min 15s
15km 310m
(05:03/km)
5
icon_0
BC Pokaż
51min 04s
11km 308m
(04:31/km)
6
icon_0
10 Pokaż
1h 17min 47s
12km 037m
(06:28/km)
7
icon_0
BC13 Pokaż
1h 11min 59s
16km 221m
(04:26/km)
8
icon_0
BS Pokaż
1h 57min 19s
22km 035m
(05:19/km)
icon_
7h 49min
92km 081m
(05:06/km)
 
9
10
11
12
icon_0
BC/BS Pokaż
46min 59s
10km 400m
(04:31/km)
13
icon_0
siła 10 Pokaż
1h 15min 44s
13km 011m
(05:49/km)
14
icon_0
BC 18 Pokaż
1h 33min 02s
21km 048m
(04:25/km)
15
icon_
3h 35min
44km 459m
(04:51/km)
 
16
17
18
icon_0
P Pokaż
1h 02min 28s
13km 008m
(04:48/km)
19
icon_0
BS Pokaż
57min 11s
11km 283m
(05:04/km)
20
icon_0
siła 10 Pokaż
1h 14min 56s
13km 030m
(05:45/km)
21
22
icon_0
BC 15 Pokaż
1h 30min 44s
20km 342m
(04:28/km)
icon_
4h 45min
57km 663m
(04:56/km)
 
23
24
icon_0
siła 10 Pokaż
1h 19min 30s
13km 020m
(06:06/km)
25
icon_0
BC 10 Pokaż
52min 50s
12km 376m
(04:16/km)
26
27
icon_0
siła 10 Pokaż
1h 30min 15s
16km 198m
(05:34/km)
28
icon_0
BC 21.1 Pokaż
2h 04min 59s
27km 016m
(04:38/km)
1
icon_0
BS Pokaż
1h 04min 44s
9km 765m
(06:38/km)
icon_
6h 52min
78km 375m
(05:15/km)
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 58min 262km 813m 05:01/km 11.96 km/h