Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
37min 23s
6km 139m
(06:05/km)
HR:133/142
28
29
icon_0
Running Pokaż
50min 54s
8km 418m
(06:03/km)
HR:134/145
30
1
2
icon_
1h 28min
14km 557m
(06:03/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
43min 35s
7km 252m
(06:01/km)
HR:128/141
4
5
icon_0
Running Pokaż
58min 57s
9km 509m
(06:12/km)
HR:132/143
6
7
icon_0
Running Pokaż
43min 13s
7km 213m
(05:59/km)
HR:132/141
8
9
icon_
2h 25min
23km 974m
(06:04/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
46min 26s
7km 254m
(06:24/km)
HR:135/147
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
9km 418m
(06:25/km)
HR:133/144
14
15
16
icon_
1h 46min
16km 672m
(06:24/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 02s
11km 165m
(06:16/km)
HR:136/146
18
19
icon_0
Running Pokaż
38min 36s
6km 291m
(06:08/km)
HR:133/142
icon_0
Running Pokaż
20min 12s
3km 183m
(06:21/km)
HR:148/169
20
21
icon_0
Running Pokaż
45min 15s
7km 260m
(06:14/km)
HR:133/141
22
23
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
6km 066m
(06:32/km)
HR:130/142
icon_0
Running Pokaż
5min 16s
1km 002m
(05:15/km)
HR:150/166
icon_
3h 39min
34km 967m
(06:15/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
7km 301m
(06:40/km)
HR:127/138
25
26
27
28
29
30
icon_
48min
7km 301m
(06:39/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 20s
9km 510m
(06:27/km)
HR:134/159
1
2
icon_0
Running Pokaż
31min 57s
5km 114m
(06:15/km)
HR:136/144
icon_0
Running Pokaż
12min 25s
2km 406m
(05:10/km)
HR:158/171
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 31s
11km 111m
(06:26/km)
HR:134/159
5
6
icon_
2h 57min
28km 141m
(06:17/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 41min 92km 424m 06:17/km 9.54 km/h