Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 20s
9km 510m
(06:27/km)
HR:134/159
1
2
icon_0
Running Pokaż
31min 57s
5km 114m
(06:15/km)
HR:136/144
icon_0
Running Pokaż
12min 25s
2km 406m
(05:10/km)
HR:158/171
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 31s
11km 111m
(06:26/km)
HR:134/159
5
6
icon_
2h 57min
28km 141m
(06:17/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
38min 12s
5km 621m
(06:48/km)
HR:136/147
icon_0
Running Pokaż
10min 25s
1km 678m
(06:12/km)
HR:149/169
9
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
10km 000m
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 02s
13km 194m
(06:36/km)
HR:131/141
11
12
icon_0
Running Pokaż
57min 18s
9km 447m
(06:04/km)
HR:133/159
13
icon_
3h 12min
39km 940m
(06:26/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
6min 21s
1km 079m
(05:53/km)
HR:119/126
icon_0
Running Pokaż
35min 51s
5km 526m
(06:29/km)
HR:133/145
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
21min 44s
3km 500m
(06:13/km)
HR:157/171
icon_0
Running Pokaż
38min 35s
6km 011m
(06:25/km)
HR:134/149
18
icon_0
Running Pokaż
51min 43s
7km 224m
(07:10/km)
HR:117/126
19
20
icon_0
Running Pokaż
32min 01s
5km 111m
(06:16/km)
HR:127/137
icon_
3h 06min
28km 451m
(06:32/km)
 
21
icon_0
activity_3318887 553.gpx Pokaż
46min 47s
7km 312m
(06:24/km)
22
icon_0
Running Pokaż
9min 14s
1km 853m
(04:59/km)
HR:154/167
icon_0
Running Pokaż
51min 11s
8km 080m
(06:20/km)
HR:132/142
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 42s
14km 308m
(06:41/km)
HR:131/144
25
26
27
icon_
3h 22min
31km 553m
(06:25/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 11s
9km 513m
(06:20/km)
HR:133/152
29
icon_0
Running Pokaż
18min 28s
3km 070m
(06:01/km)
HR:131/141
icon_0
Running Pokaż
9min 03s
1km 497m
(06:03/km)
HR:150/169
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
42min 03s
7km 332m
(05:44/km)
HR:131/142
2
3
icon_
2h 09min
21km 412m
(06:03/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 05min 132km 655m 06:24/km 9.37 km/h