Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
18min 44s
3km 092m
(06:04/km)
HR:154/169
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 12s
11km 028m
(05:55/km)
HR:134/151
30
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
10km 150m
(05:54/km)
HR:131/171
icon_0
Running Pokaż
27min 53s
5km 511m
(05:04/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
11km 012m
(06:03/km)
HR:138/153
icon_0
Running Pokaż
17min 01s
3km 089m
(05:31/km)
HR:156/169
2
icon_0
Running Pokaż
57min 26s
10km 026m
(05:44/km)
HR:137/150
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 17s
13km 175m
(05:16/km)
HR:156/173
4
icon_
6h 21min
67km 083m
(05:41/km)
84.2
83.6
83.6
  
5
icon_0
Running Pokaż
55min 40s
10km 206m
(05:27/km)
HR:140/170
6
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 14s
11km 034m
(05:44/km)
HR:139/149
icon_0
Running Pokaż
17min 29s
3km 136m
(05:35/km)
HR:143/160
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 09s
12km 118m
(04:58/km)
HR:156/171
8
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 05s
11km 044m
(05:43/km)
HR:138/161
icon_0
Running Pokaż
17min 40s
3km 136m
(05:38/km)
HR:143/161
9
icon_0
Running Pokaż
54min 28s
10km 235m
(05:19/km)
HR:138/152
10
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 46s
13km 164m
(05:00/km)
HR:159/174
11
icon_
6h 37min
74km 073m
(05:21/km)
84.3
84.6
84.7
84.5
84.3
84.5
  
12
icon_0
Running Pokaż
57min 47s
10km 195m
(05:40/km)
HR:142/152
13
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 50s
11km 026m
(05:47/km)
HR:139/167
icon_0
Running Pokaż
17min 50s
3km 159m
(05:39/km)
HR:154/189
14
15
16
17
18
icon_
2h 19min
24km 380m
(05:43/km)
84.5
84.5
  
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
59min 27s
10km 020m
(05:56/km)
HR:135/145
22
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
11km 071m
(05:47/km)
HR:135/152
23
24
icon_0
Running Pokaż
20min 48s
2km 923m
(07:07/km)
HR:134/145
icon_0
Running Pokaż
41min 43s
8km 306m
(05:01/km)
HR:163/179
25
icon_
3h 06min
32km 320m
(05:45/km)
85.7
85.9
85.9
  
26
icon_0
Running Pokaż
2h 24min 31s
23km 552m
(06:08/km)
HR:142/166
27
icon_0
Running Pokaż
37min 16s
6km 025m
(06:11/km)
HR:134/201
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
13min 50s
2km 302m
(06:01/km)
HR:133/182
icon_0
Running Pokaż
9min 07s
1km 891m
(04:49/km)
HR:153/167
icon_0
Running Pokaż
16min 02s
3km 017m
(05:19/km)
HR:151/172
icon_
3h 40min
36km 787m
(06:00/km)
86.8
85.9
86.2
  

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 35min 197km 652m 05:38/km 10.64 km/h