Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
20150902_070303. gpx Pokaż
1h 12min 27s
10km 030m
(07:13/km)
3
icon_0
Running Pokaż
30min 57s
3km 816m
(08:07/km)
HR:125/151
icon_0
Running Pokaż
36min 06s
6km 052m
(05:58/km)
HR:135/150
icon_0
Running Pokaż
35min 57s
6km 047m
(05:57/km)
HR:140/156
4
icon_0
Running Pokaż
38min 51s
6km 092m
(06:23/km)
HR:129/150
icon_0
Running Pokaż
38min 52s
6km 031m
(06:27/km)
HR:131/153
5
6
icon_0
25 Półmaraton Philips Pokaż
1h 44min 07s
21km 097m
(04:56/km)
HR:163/175
icon_
5h 57min
59km 165m
(06:02/km)
86.9
86.3
  
7
icon_0
Running Pokaż
37min 51s
6km 307m
(06:00/km)
HR:130/152
8
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 57s
11km 463m
(06:17/km)
HR:127/141
9
icon_0
Running Pokaż
39min 13s
6km 259m
(06:16/km)
HR:132/152
10
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 53s
11km 064m
(06:14/km)
HR:135/147
11
icon_0
Running Pokaż
36min 07s
6km 277m
(05:45/km)
HR:136/160
12
icon_0
Running Pokaż
32min 38s
5km 235m
(06:14/km)
HR:128/145
13
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 18s
10km 678m
(05:50/km)
HR:136/147
icon_0
Running Pokaż
15min 51s
2km 612m
(06:04/km)
HR:149/161
icon_
6h 04min
59km 895m
(06:05/km)
86.7
43 5h
85.9
43 8h
85.9
43 8h
85.5
43 8h
85.3
85.3
85.3
  
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 15s
12km 044m
(06:20/km)
HR:141/157
16
17
icon_0
Running Pokaż
57min 17s
9km 017m
(06:21/km)
HR:137/150
icon_0
Running Pokaż
18min 28s
3km 044m
(06:04/km)
HR:154/170
18
19
icon_0
Running Pokaż
34min 35s
6km 019m
(05:45/km)
HR:140/150
icon_0
Running Pokaż
14min 18s
2km 457m
(05:49/km)
HR:153/168
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 09s
12km 091m
(05:48/km)
HR:137/150
icon_
4h 31min
44km 672m
(06:04/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
57min 06s
9km 008m
(06:20/km)
HR:135/148
icon_0
Running Pokaż
19min 07s
3km 066m
(06:14/km)
HR:142/161
23
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 40s
16km 000m
(06:06/km)
HR:138/151
24
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 14s
11km 960m
(05:02/km)
HR:160/176
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 29s
10km 050m
(06:19/km)
HR:130/147
26
27
icon_
4h 57min
50km 084m
(05:56/km)
84.8
84.8
84.3
83.7
  
28
29
icon_0
Running Pokaż
18min 44s
3km 092m
(06:04/km)
HR:154/169
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 12s
11km 028m
(05:55/km)
HR:134/151
30
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
10km 150m
(05:54/km)
HR:131/171
icon_0
Running Pokaż
27min 53s
5km 511m
(05:04/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
11km 012m
(06:03/km)
HR:138/153
icon_0
Running Pokaż
17min 01s
3km 089m
(05:31/km)
HR:156/169
2
icon_0
Running Pokaż
57min 26s
10km 026m
(05:44/km)
HR:137/150
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 17s
13km 175m
(05:16/km)
HR:156/173
4
icon_
6h 21min
67km 083m
(05:41/km)
84.2
83.6
83.6
  

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 22min 243km 597m 06:00/km 9.99 km/h