Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 27min 42s
3km 616m
(24:15/km)
31
1
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 04min 32s
2km 557m
(25:14/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 57s
839m
(12:39/km)
2
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 39s
10km 995m
(08:26/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 13min 03s
2km 603m
(28:04/km)
3
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 08min 08s
1km 648m
(41:21/km)
icon_
5h 54min
11km 263m
(31:27/km)
icon_
1h 32min
10km 995m
(08:25/km)
 
4
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 55s
16km 416m
(04:16/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
53min 17s
717m
(14:19/km)
5
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 13min 42s
1km 246m
(59:09/km)
6
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
43min 32s
10km 001m
(04:21/km)
7
8
9
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
56min 19s
12km 223m
(04:36/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 16s
1km 233m
(50:30/km)
10
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
56min 43s
13km 342m
(04:15/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 11min 43s
1km 093m
(05:37/km)
icon_
3h 46min
51km 982m
(04:21/km)
icon_
4h 20min
4km 289m
(00:50/km)
 
11
12
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 45min 37s
2km 778m
(38:01/km)
13
14
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 52s
1km 013m
(00:05/km)
15
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 16s
1km 176m
(55:30/km)
16
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 30min 04s
1km 988m
(45:18/km)
17
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 15min
2km 951m
(25:25/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
29min 38s
2km 053m
(14:26/km)
icon_
7h 06min
11km 959m
(35:39/km)
 
18
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
37min 36s
722m
(52:05/km)
19
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 06min 40s
1km 144m
(58:17/km)
20
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
41min 27s
2km 080m
(19:56/km)
21
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
57min 29s
1km 500m
(38:19/km)
22
23
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
58min 44s
8km 911m
(06:35/km)
24
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
35min 34s
9km 208m
(03:52/km)
icon_
3h 23min
5km 446m
(37:18/km)
icon_
1h 34min
18km 119m
(05:12/km)
 
25
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 14min 39s
2km 354m
(31:43/km)
26
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 26min 14s
2km 060m
(41:52/km)
27
28
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 15min 04s
1km 287m
(58:20/km)
29
30
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 17s
1km 793m
(34:44/km)
31
icon_
4h 58min
7km 494m
(39:47/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 24h 15min 36km 835m 39:30/km 1.52 km/h
Jazda na rowerze: 6h 53min 81km 096m 05:05/km 11.77 km/h