Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Cycling 1h 11min 10s 21km 048m (03:23/km) (17.75 km/h) Cycling 22min 24s 3km 751m (05:58/km) (10.05 km/h)	27	28 Cycling 1h 21min 43s 25km 234m (03:14/km) (18.53 km/h)	29 Cycling 24min 55s 7km 146m (03:29/km) (17.21 km/h) Cycling 32min 57s 7km 777m (04:14/km) (14.16 km/h)	30	31 Cycling 1h 20min 06s 25km 046m (03:12/km) (18.76 km/h)	1 Cycling 1h 18min 30s 25km 838m (03:02/km) (19.75 km/h)	6h 31min 115km 840m (03:22/km) (17.74 km/h)

2 Cycling 2h 04min 37s 37km 474m (03:20/km) (18.04 km/h)	3 Cycling 1h 20min 27s 25km 204m (03:12/km) (18.80 km/h)	4 Cycling 1h 22min 36s 25km 496m (03:14/km) (18.52 km/h)	5 Cycling 48min 44s 13km 114m (03:43/km) (16.15 km/h)	6	7	8	5h 36min 101km 288m (03:19/km) (18.07 km/h)

9	10	11	12	13	14	15

16	17 Cycling 37min 49s 7km 725m (04:54/km) (12.26 km/h) Cycling 33min 20s 7km 484m (04:27/km) (13.47 km/h)	18 Cycling 33min 48s 7km 658m (04:25/km) (13.59 km/h) Cycling 34min 12s 7km 569m (04:31/km) (13.28 km/h)	19 Cycling 33min 41s 7km 730m (04:21/km) (13.77 km/h) Cycling 33min 33s 7km 492m (04:29/km) (13.40 km/h)	20 Cycling 1h 20min 48s 24km 383m (03:19/km) (18.11 km/h)	21 Cycling 1h 11min 31s 21km 680m (03:18/km) (18.19 km/h) Cycling 31min 7km 794m (03:59/km) (15.09 km/h) Cycling 30min 30s 7km 693m (03:58/km) (15.13 km/h)	22 Cycling 31min 29s 9km 052m (03:29/km) (17.25 km/h)	7h 31min 116km 260m (03:53/km) (15.44 km/h)

23 Cycling 44min 55s 12km 864m (03:29/km) (17.18 km/h)	24 Cycling 1h 15min 40s 20km 962m (03:37/km) (16.62 km/h)	25 Cycling 1h 20min 16s 24km 174m (03:19/km) (18.07 km/h)	26 Cycling 1h 13min 16s 21km 741m (03:22/km) (17.80 km/h)	27 Cycling 1h 10min 34s 18km 766m (03:46/km) (15.96 km/h)	28	29 Cycling 37min 04s 9km 889m (03:45/km) (16.01 km/h) Cycling 18min 17s 3km 908m (04:41/km) (12.82 km/h) Cycling 23min 11s 4km 904m (04:44/km) (12.69 km/h)	7h 03min 117km 208m (03:36/km) (16.62 km/h)

30	31	1 Cycling 1h 09min 44s 19km 889m (03:30/km) (17.11 km/h) Running 1min 30s 400m (03:45/km) (16.00 km/h) Cycling 34min 18s 6km 191m (05:32/km) (10.83 km/h)	2 Cycling 1h 28min 57s 26km 215m (03:24/km) (17.68 km/h)	3	4 Cycling 55min 33s 15km 825m (03:31/km) (17.09 km/h)	5 Cycling 1h 01min 26s 18km 844m (03:16/km) (18.40 km/h)	1min 400m (03:45/km) (16.00 km/h) 5h 09min 86km 964m (03:33/km) (16.83 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	21h 29min	360km 594m	03:34/km	16.77 km/h