Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 15min 56s
15km 004m
(05:04/km)
2
3
icon_0
12km WB2 Pokaż
1h 13min 46s
16km 023m
(04:36/km)
4
5
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 12min 44s
15km 079m
(04:49/km)
6
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 06min 15s
24km 797m
(05:05/km)
icon_
5h 48min
70km 903m
(04:55/km)
 
7
8
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 15min 28s
15km 105m
(05:00/km)
9
10
icon_0
13,5km WB2 Pokaż
1h 16min 49s
17km 069m
(04:30/km)
11
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 07min 39s
13km 013m
(05:12/km)
12
13
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 35min 41s
31km 146m
(05:00/km)
icon_
6h 15min
76km 333m
(04:55/km)
 
14
15
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 11min 21s
14km 004m
(05:06/km)
16
17
icon_0
12,5km WB2 Pokaż
1h 38min 39s
21km 260m
(04:38/km)
18
19
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 07min 29s
13km 355m
(05:03/km)
20
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 12min 58s
14km 254m
(05:07/km)
icon_
5h 10min
62km 873m
(04:56/km)
 
21
22
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 19min 38s
16km 016m
(04:58/km)
23
24
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 25min 28s
17km 124m
(04:59/km)
25
26
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 18min 40s
17km 098m
(04:36/km)
27
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 03min 27s
24km 053m
(05:08/km)
icon_
6h 07min
74km 291m
(04:56/km)
 
28
29
icon_0
14km WB2 Pokaż
1h 51min 19s
24km 143m
(04:37/km)
30
1
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 07min 15s
13km 118m
(05:08/km)
2
3
icon_0
E (Easy) Pokaż
15min 04s
3km 023m
(04:59/km)
HR:160/191
icon_0
VII bieg Grand Prix ... Pokaż
39min 17s
10km 000m
(03:56/km)
HR:158/190
icon_0
E (Easy) Pokaż
21min 02s
4km 186m
(05:01/km)
HR:135/169
4
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 55min 09s
22km 240m
(05:11/km)
icon_
6h 09min
76km 710m
(04:48/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 13min 308km 543m 04:54/km 12.23 km/h