Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 10min
13km 552m
(05:10/km)
29
30
icon_0
13km WB2 Pokaż
1h 17min 31s
17km 101m
(04:32/km)
31
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 16min 55s
15km 675m
(04:54/km)
1
2
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 10min 33s
25km 340m
(05:09/km)
icon_
5h 55min
71km 668m
(04:57/km)
 
3
4
icon_0
5,5km WB2 Pokaż
1h 49min 37s
22km 119m
(04:57/km)
5
6
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 04min 59s
12km 552m
(05:11/km)
7
8
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 27min 25s
17km 040m
(05:08/km)
9
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 39min 58s
19km 290m
(05:11/km)
icon_
6h 02min
71km 001m
(05:05/km)
 
10
11
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 10min 19s
13km 595m
(05:10/km)
12
13
icon_0
13km WB2 Pokaż
1h 19min 40s
17km 302m
(04:36/km)
14
15
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 29min 05s
17km 734m
(05:01/km)
16
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 01min 01s
23km 600m
(05:08/km)
icon_
6h 00min
72km 231m
(04:59/km)
 
17
18
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 05min 34s
12km 725m
(05:09/km)
19
20
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 15min 15s
14km 905m
(05:03/km)
21
22
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 21min 49s
17km 646m
(04:38/km)
23
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 10min 38s
25km 291m
(05:10/km)
icon_
5h 53min
70km 567m
(05:00/km)
 
24
25
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 10min 59s
13km 573m
(05:14/km)
26
27
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 12min 08s
14km 212m
(05:05/km)
28
29
icon_0
Puchar Maratonu Warszawskiego - ... Pokaż
1h 49min 12s
25km 000m
(04:22/km)
HR:185/206
30
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 08min 01s
13km 206m
(05:09/km)
icon_
5h 20min
65km 991m
(04:51/km)
 
31
1
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 15min 56s
15km 004m
(05:04/km)
2
3
icon_0
12km WB2 Pokaż
1h 13min 46s
16km 023m
(04:36/km)
4
5
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 12min 44s
15km 079m
(04:49/km)
6
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 06min 15s
24km 797m
(05:05/km)
icon_
5h 48min
70km 903m
(04:55/km)
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 26min 305km 130m 05:00/km 11.99 km/h