Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 21min 35s
14km 801m
(05:31/km)
2
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 14min 18s
13km 508m
(05:30/km)
3
4
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 05min 36s
13km 059m
(05:01/km)
5
6
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 58min 39s
20km 343m
(05:50/km)
icon_
5h 40min
61km 711m
(05:30/km)
 
7
8
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 27min 25s
15km 057m
(05:48/km)
9
10
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 38min 16s
17km 265m
(05:42/km)
11
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 35min 28s
17km 407m
(05:29/km)
12
13
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 56min 28s
21km 063m
(05:32/km)
icon_
6h 37min
70km 792m
(05:37/km)
 
14
15
icon_0
10km M (Marathon Pace) Pokaż
1h 14min 38s
15km 095m
(04:57/km)
16
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 07min 48s
12km 535m
(05:25/km)
17
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 23min 14s
15km 670m
(05:19/km)
18
19
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 25min 38s
17km 019m
(05:02/km)
20
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 18min 29s
25km 380m
(05:27/km)
icon_
7h 29min
85km 699m
(05:14/km)
 
21
22
icon_0
8,5km M (Marathon Pace) Pokaż
1h 16min 10s
15km 082m
(05:03/km)
23
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 06min 30s
11km 618m
(05:43/km)
24
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 05min 53s
11km 901m
(05:32/km)
25
26
27
icon_
3h 28min
38km 601m
(05:24/km)
 
28
icon_0
14km M (Marathon Pace) Pokaż
1h 45min 47s
21km 139m
(05:00/km)
29
30
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 07min 35s
12km 113m
(05:35/km)
31
1
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 08min 54s
12km 545m
(05:30/km)
2
3
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 42min 40s
30km 123m
(05:24/km)
icon_
6h 44min
75km 920m
(05:20/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 09min 290km 055m 05:24/km 11.09 km/h