Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Running 37min 37s 2km 909m (12:56/km) (4.64 km/h)	2	3	4	5 Running 1h 34min 46s 5km 027m (18:51/km) (3.18 km/h)	6 Running 1h 15min 34s 4km 568m (16:33/km) (3.63 km/h)	7 Running 1h 44min 28s 4km 248m (24:36/km) (2.44 km/h)	5h 12min 16km 752m (18:38/km) (3.22 km/h)

8	9 Running 1h 52min 41s 5km 750m (19:36/km) (3.06 km/h)	10 Running 59min 50s 1km 293m (46:16/km) (1.30 km/h)	11 Running 1h 15min 04s 4km 544m (16:31/km) (3.63 km/h) Running 2h 35min 08s 9km 439m (16:26/km) (3.65 km/h)	12 Running 1h 02min 43s 3km 888m (16:08/km) (3.72 km/h)	13 Running 1h 29min 56s 4km 452m (20:12/km) (2.97 km/h)	14 Running 30min 07s 2km 057m (14:38/km) (4.10 km/h)	9h 45min 31km 423m (18:37/km) (3.22 km/h)

15 Running 1h 29min 46s 4km 560m (19:41/km) (3.05 km/h)	16	17	18	19	20	21 Running 50min 59s 4km 196m (12:09/km) (4.94 km/h)	2h 20min 8km 756m (16:04/km) (3.73 km/h)

22 Running 36min 03s 2km 909m (12:24/km) (4.84 km/h)	23 Running 37min 42s 2km 927m (12:53/km) (4.66 km/h)	24	25 Running 37min 37s 2km 919m (12:53/km) (4.66 km/h)	26 Running 38min 28s 2km 937m (13:06/km) (4.58 km/h)	27 Running 1h 12min 08s 4km 833m (14:56/km) (4.02 km/h)	28 Running 46min 29s 2km 549m (18:14/km) (3.29 km/h)	4h 28min 19km 074m (14:04/km) (4.26 km/h)

29 Running 37min 2km 872m (12:53/km) (4.66 km/h)	30 Running 36min 39s 2km 885m (12:42/km) (4.72 km/h)	1 Running 38min 06s 2km 875m (13:15/km) (4.53 km/h)	2 Running 37min 32s 2km 909m (12:54/km) (4.65 km/h)	3 Running 30min 46s 2km 149m (14:19/km) (4.19 km/h)	4 Running 1h 26min 56s 6km 496m (13:23/km) (4.48 km/h)	5 Running 1h 11min 19s 4km 809m (14:50/km) (4.05 km/h)	5h 38min 24km 995m (13:32/km) (4.43 km/h)

Razem - Wrzesień 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	23h 00min	81km 762m	16:53/km	3.55 km/h