Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Running 36min 12s 2km 851m (12:42/km) (4.73 km/h)	25 Running 35min 33s 2km 794m (12:43/km) (4.72 km/h)	26 Running 35min 09s 2km 808m (12:31/km) (4.79 km/h)	27 Running 26min 48s 2km 149m (12:28/km) (4.81 km/h)	28 Running 31min 17s 2km 323m (13:28/km) (4.46 km/h)	1 Running 1h 41min 07s 5km 971m (16:56/km) (3.54 km/h)	2 Running 5h 24min 34s 4km 271m (16:00/km) (0.79 km/h)	9h 50min 23km 167m (25:29/km) (2.35 km/h)

3 Running 37min 24s 2km 855m (13:06/km) (4.58 km/h)	4 Running 44min 20s 2km 853m (15:32/km) (3.86 km/h)	5 Running 34min 21s 2km 853m (12:02/km) (4.98 km/h)	6 Running 37min 08s 2km 896m (12:49/km) (4.68 km/h)	7 Running 40min 48s 2km 869m (14:13/km) (4.22 km/h)	8	9 Running 4h 41min 37s 4km 227m (06:37/km) (0.90 km/h)	7h 55min 18km 553m (25:38/km) (2.34 km/h)

10 Running 36min 19s 2km 876m (12:38/km) (4.75 km/h)	11 Running 37min 26s 2km 877m (13:01/km) (4.61 km/h)	12 Running 40min 20s 2km 862m (14:06/km) (4.26 km/h)	13 Running 25min 04s 2km 104m (11:55/km) (5.04 km/h)	14 Running 36min 14s 2km 995m (12:06/km) (4.96 km/h)	15 Running 4h 34min 40s 3km 862m (11:07/km) (0.84 km/h)	16	7h 30min 17km 576m (25:36/km) (2.34 km/h)

17 Running 34min 47s 2km 867m (12:08/km) (4.95 km/h)	18	19 Running 38min 21s 2km 875m (13:20/km) (4.50 km/h)	20 Running 36min 21s 2km 855m (12:44/km) (4.71 km/h)	21 Running 35min 36s 2km 869m (12:25/km) (4.84 km/h)	22 Running 4h 40min 02s 4km 290m (05:17/km) (0.92 km/h)	23 Running 5h 21min 59s 4km 872m (06:05/km) (0.91 km/h)	12h 27min 20km 628m (36:13/km) (1.66 km/h)

24 Running 41min 51s 2km 902m (14:25/km) (4.16 km/h)	25 Running 41min 35s 2km 945m (14:07/km) (4.25 km/h)	26 Running 38min 32s 2km 875m (13:24/km) (4.48 km/h)	27 Running 26min 13s 2km 144m (12:14/km) (4.91 km/h)	28 Running 38min 32s 2km 858m (13:29/km) (4.45 km/h)	29 Running 1h 28min 12s 6km 757m (13:03/km) (4.60 km/h)	30 Running 2h 00min 31s 7km 657m (15:44/km) (3.81 km/h)	6h 35min 28km 138m (14:03/km) (4.27 km/h)

31 Running 39min 17s 2km 910m (13:30/km) (4.44 km/h)	1 Running 41min 22s 2km 903m (14:15/km) (4.21 km/h)	2 Running 37min 19s 2km 824m (13:13/km) (4.54 km/h)	3	4	5 Running 50min 34s 3km 710m (13:38/km) (4.40 km/h)	6	2h 48min 12km 347m (13:38/km) (4.40 km/h)

Razem - Marzec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	42h 13min	98km 047m	25:50/km	2.32 km/h