Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Walking 47min 34s 4km 579m (10:23/km) (5.78 km/h)	2 Walking 41min 59s 3km 619m (11:36/km) (5.17 km/h)	3 Walking 47min 04s 4km 311m (10:55/km) (5.50 km/h)	4	5 Walking 38min 43s 3km 157m (12:16/km) (4.89 km/h)	6 Walking 1h 02min 02s 5km 100m (12:10/km) (4.93 km/h)	7 Walking 1h 23min 31s 3km 658m (22:50/km) (2.63 km/h)	5h 20min 24km 424m (13:08/km) (4.57 km/h)

8 Walking 26min 44s 2km 206m (12:07/km) (4.95 km/h)	9	10	11	12	13	14 Walking 58min 42s 4km 409m (13:19/km) (4.51 km/h)	1h 25min 6km 615m (12:54/km) (4.65 km/h)

15 Walking 56min 15s 4km 822m (11:40/km) (5.14 km/h)	16 Walking 46min 01s 3km 649m (12:37/km) (4.76 km/h) Walking 1h 17min 21s 5km 201m (14:52/km) (4.03 km/h)	17	18	19 Walking 43min 54s	20	21 Walking 1h 22min 34s	5h 06min 13km 672m (13:08/km) (4.57 km/h)

22 Walking 46min 30s 3km 589m (12:57/km) (4.63 km/h)	23 Walking 33min 27s 2km 350m (14:14/km) (4.22 km/h)	24	25 Walking 28min 29s 2km 355m (12:06/km) (4.96 km/h)	26 Walking 38min 17s 4km 039m (09:29/km) (6.33 km/h)	27	28 Walking 1h 07min 46s 6km 069m (11:10/km) (5.37 km/h)	3h 34min 18km 402m (11:39/km) (5.15 km/h)

29 Walking 39min 13s 3km 484m (11:15/km) (5.33 km/h)	30 Walking 30min 14s 2km 268m (13:20/km) (4.50 km/h) Walking 43min 45s 3km 616m (12:06/km) (4.96 km/h)	31 Walking 38min 38s 3km 480m (11:06/km) (5.40 km/h)	1 Walking 42min 26s 3km 493m (12:09/km) (4.94 km/h)	2	3 Walking 1h 19min 38s 6km 150m (12:57/km) (4.63 km/h) Walking 3h 19min 47s 19km 737m (10:07/km) (5.93 km/h)	4	7h 53min 42km 228m (11:13/km) (5.35 km/h)

Razem - Maj 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	17h 58min	75km 961m	12:32/km	4.79 km/h