Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
43min 25s
4km 832m
(08:59/km)
HR:98/112
28
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 19s
7km 866m
(09:12/km)
HR:104/132
29
icon_0
Running Pokaż
45min 14s
4km 977m
(09:05/km)
HR:95/115
30
icon_0
Running Pokaż
53min 43s
5km 615m
(09:34/km)
HR:86/104
1
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 27s
8km 267m
(09:37/km)
HR:97/119
2
icon_0
Running Pokaż
54min
5km 633m
(09:35/km)
HR:58/59
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 58s
8km 090m
(09:46/km)
HR:86/113
icon_
7h 07min
45km 280m
(09:25/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
54min 39s
5km 983m
(09:08/km)
HR:94/111
5
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 45s
7km 985m
(10:07/km)
HR:81/100
6
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
5km 058m
(09:20/km)
HR:103/119
7
icon_157832
Walking Pokaż
1h 06min 05s
6km 373m
(10:22/km)
8
icon_157832
Walking Pokaż
53min 40s
5km 020m
(10:41/km)
9
icon_157832
Walking Pokaż
1h 21min 34s
7km 820m
(10:26/km)
10
icon_157832
Walking Pokaż
50min 07s
5km 055m
(09:55/km)
icon_
3h 02min
19km 026m
(09:35/km)
icon_
4h 11min
24km 268m
(10:21/km)
 
11
icon_157832
Walking Pokaż
1h 16min 52s
7km 736m
(09:56/km)
12
icon_157832
Walking Pokaż
53min 51s
5km 506m
(09:47/km)
13
icon_157832
Walking Pokaż
1h 15min 41s
7km 596m
(09:58/km)
14
icon_157832
Walking Pokaż
49min 22s
4km 926m
(10:01/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 59s
8km 071m
(09:40/km)
HR:90/106
16
icon_0
Running Pokaż
46min 07s
5km 017m
(09:12/km)
HR:160/206
17
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 33s
7km 791m
(09:42/km)
HR:96/130
icon_
3h 19min
20km 879m
(09:33/km)
icon_
4h 15min
25km 764m
(09:55/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
46min 40s
4km 991m
(09:21/km)
HR:94/112
19
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 01s
8km 131m
(09:50/km)
HR:90/106
20
21
icon_157832
Walking Pokaż
16min 57s
1km 646m
(10:18/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
50min 50s
5km 037m
(10:06/km)
HR:80/96
24
icon_157832
Walking Pokaż
51min 54s
5km 028m
(10:19/km)
icon_
2h 57min
18km 159m
(09:46/km)
icon_
1h 08min
6km 674m
(10:18/km)
 
25
icon_157832
Walking Pokaż
47min 12s
4km 989m
(09:28/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 47s
7km 160m
(09:36/km)
HR:91/107
27
icon_0
Running Pokaż
45min 41s
5km 032m
(09:05/km)
HR:96/112
28
icon_0
Running Pokaż
43min 35s
4km 521m
(09:38/km)
HR:91/111
29
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 16s
7km 620m
(10:08/km)
HR:91/110
30
icon_0
Running Pokaż
55min 36s
5km 978m
(09:18/km)
HR:103/128
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 59s
7km 473m
(09:38/km)
HR:86/104
icon_
6h 02min
37km 784m
(09:36/km)
icon_
47min
4km 989m
(09:27/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 55min 117km 838m 09:37/km 6.23 km/h
Walking: 10h 23min 61km 695m 10:06/km 5.94 km/h