Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 12min
9km 334m
(07:43/km)
HR:127/155
27
icon_0
Running Pokaż
30min 45s
4km 989m
(06:10/km)
HR:150/164
28
icon_0
Running Pokaż
55min
7km 564m
(07:16/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
32min 30s
4km 989m
(06:31/km)
HR:150/163
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
6km 920m
(08:40/km)
2
icon_0
Running Pokaż
32min
4km 989m
(06:25/km)
HR:145/161
icon_
4h 42min
38km 785m
(07:16/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
7km 403m
(08:47/km)
4
icon_0
Running Pokaż
25min
3km 219m
(07:46/km)
HR:138/151
5
icon_0
Running Pokaż
33min
4km 989m
(06:37/km)
HR:147/206
6
7
icon_0
Running Pokaż
31min
4km 989m
(06:13/km)
HR:163
8
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
7km 403m
(09:27/km)
9
icon_0
Running Pokaż
31min 15s
4km 989m
(06:16/km)
HR:150/162
icon_
4h 15min
32km 992m
(07:44/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
55min
7km 403m
(07:26/km)
11
icon_0
Running Pokaż
31min 30s
4km 989m
(06:19/km)
HR:150/160
12
icon_157832
Walking Pokaż
1h 10min
7km 403m
(09:27/km)
13
icon_0
Running Pokaż
27min 30s
4km 828m
(05:42/km)
HR:152/165
14
icon_0
Running Pokaż
40min
6km 437m
(06:13/km)
HR:147/164
15
icon_0
Running Pokaż
35min
4km 989m
(07:01/km)
HR:140/155
16
icon_157832
Walking Pokaż
46min
4km 828m
(09:32/km)
icon_
3h 09min
28km 646m
(06:35/km)
icon_
1h 56min
12km 231m
(09:29/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 30min
8km 047m
(11:11/km)
19
icon_0
Running Pokaż
37min
4km 828m
(07:40/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
6km 894m
(09:26/km)
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min
7km 403m
(08:55/km)
icon_
4h 18min
27km 172m
(09:29/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
27min
4km 828m
(05:36/km)
HR:145/171
25
icon_0
Running Pokaż
55min
7km 403m
(07:26/km)
26
icon_0
Running Pokaż
32min 30s
4km 989m
(06:31/km)
HR:153/174
27
icon_0
Running Pokaż
1h 25min
10km 058m
(08:27/km)
HR:130/158
28
icon_0
Running Pokaż
33min 30s
4km 989m
(06:43/km)
HR:147/161
29
icon_0
Running Pokaż
59min
7km 403m
(07:58/km)
30
icon_0
Running Pokaż
11min
1km 609m
(06:50/km)
HR:151/161
icon_0
Running Pokaż
32min 45s
4km 989m
(06:34/km)
HR:145/160
icon_
5h 35min
46km 268m
(07:15/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 30min
9km 334m
(09:39/km)
1
icon_0
Running Pokaż
23min 30s
4km 426m
(05:19/km)
HR:129/163
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
7km 403m
(09:27/km)
3
icon_0
Running Pokaż
24min
3km 701m
(06:29/km)
HR:142/153
4
5
icon_0
Running Pokaż
33min
4km 989m
(06:37/km)
HR:147/163
6
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
8km 530m
(08:12/km)
icon_
5h 10min
38km 383m
(08:05/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 20min 156km 321m 07:48/km 7.69 km/h
Walking: 1h 56min 12km 231m 09:29/km 6.33 km/h