Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
poniedzialek.gpx Pokaż
1h 17min 46s
12km 058m
(06:27/km)
HR:136/174
28
icon_0
wtorek.gpx Pokaż
1h 19min 35s
13km 134m
(06:04/km)
HR:136/165
29
30
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
42min 10s
7km 209m
(05:51/km)
HR:138/164
31
1
icon_0
wyzwania2011.kml Pokaż
11h 46min 20s
50km 167m
(14:05/km)
2
icon_
15h 05min
82km 568m
(10:58/km)
 
3
4
icon_0
training956882.g px Pokaż
54min 31s
9km 028m
(06:02/km)
HR:131/148
5
6
7
8
icon_0
sobota.gpx Pokaż
54min 25s
8km 767m
(06:12/km)
HR:136/175
9
icon_
1h 48min
17km 795m
(06:07/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
training966195.g px Pokaż
59min 57s
10km 248m
(05:51/km)
HR:124/174
16
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
1h 14min 07s
12km 305m
(06:01/km)
HR:119/178
icon_
2h 14min
22km 553m
(05:56/km)
 
17
18
icon_0
training969438.g px Pokaż
40min 46s
7km 234m
(05:38/km)
HR:133/165
19
20
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
40min
7km 168m
(05:35/km)
21
22
icon_0
sobota.gpx Pokaż
56min 34s
9km 162m
(06:10/km)
HR:128/171
23
icon_0
niedzela.gpx Pokaż
1h 11min 38s
12km 341m
(05:48/km)
HR:134/170
icon_
3h 28min
35km 905m
(05:49/km)
 
24
25
icon_0
wtorek.gpx Pokaż
52min 40s
8km 328m
(06:19/km)
HR:128/153
26
27
28
icon_0
piatek.gpx Pokaż
39min 45s
7km 180m
(05:32/km)
HR:139/168
29
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 04min 49s
11km 122m
(05:50/km)
HR:128/171
30
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
1h 12min 41s
12km 296m
(05:55/km)
HR:125/146
icon_
3h 49min
38km 926m
(05:54/km)
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 08min 165km 346m 08:23/km 7.15 km/h