Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2012
Przejdź do:
Wrzesień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
sroda.gpx Pokaż
50min 48s
9km 019m
(05:38/km)
HR:144/163
2
3
4
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 12min 40s
12km 667m
(05:44/km)
HR:138/179
5
icon_0
niedziela2.gpx Pokaż
54min 30s
9km 023m
(06:02/km)
HR:133/147
icon_
2h 57min
30km 709m
(05:47/km)
 
6
7
8
icon_0
training931710.g px Pokaż
1h 01min 48s
10km 459m
(05:55/km)
HR:133/162
9
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 000m
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min
12km 000m
(06:20/km)
HR:125/165
12
icon_0
training935598.g px Pokaż
1h 18min 12s
12km 597m
(06:12/km)
HR:124/164
icon_
3h 36min
44km 056m
(06:09/km)
 
13
14
15
icon_0
training938478.g px Pokaż
1h 12min 15s
12km 663m
(05:42/km)
HR:143/171
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min
10km 300m
(07:23/km)
HR:137/177
17
18
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 29min 23s
14km 327m
(06:14/km)
HR:128/145
19
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
55min 32s
9km 173m
(06:03/km)
HR:134/177
icon_
4h 53min
46km 463m
(06:18/km)
 
20
21
22
23
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
56min 18s
9km 498m
(05:56/km)
24
25
icon_0
sobota.gpx Pokaż
54min 09s
9km 169m
(05:54/km)
HR:126/169
26
icon_
1h 50min
18km 667m
(05:55/km)
 
27
icon_0
poniedzialek.gpx Pokaż
1h 17min 46s
12km 058m
(06:27/km)
HR:136/174
28
icon_0
wtorek.gpx Pokaż
1h 19min 35s
13km 134m
(06:04/km)
HR:136/165
29
30
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
42min 10s
7km 209m
(05:51/km)
HR:138/164
31
1
icon_0
wyzwania2011.kml Pokaż
11h 46min 20s
50km 167m
(14:05/km)
2
icon_
15h 05min
82km 568m
(10:58/km)
 

Razem - Sierpień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 37min 172km 296m 06:06/km 9.83 km/h