Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
40min 40s
7km 209m
(05:38/km)
5
icon_0
piatek.gpx Pokaż
40min 16s
7km 179m
(05:37/km)
HR:143/173
6
7
icon_0
niedzela.gpx Pokaż
2h 02min 09s
22km 819m
(05:21/km)
HR:99/208
icon_
3h 23min
37km 207m
(05:27/km)
 
8
9
10
icon_0
sroda.gpx Pokaż
41min 42s
7km 104m
(05:52/km)
HR:132/166
11
12
13
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 03min 03s
10km 231m
(06:10/km)
HR:125/162
14
icon_
1h 44min
17km 335m
(06:02/km)
 
15
16
17
18
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
40min 48s
7km 272m
(05:37/km)
HR:136/166
19
20
21
icon_
40min
7km 272m
(05:36/km)
 
22
23
24
icon_0
sroda.gpx Pokaż
50min 31s
8km 584m
(05:53/km)
HR:132/168
25
26
27
28
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
1h 16min 24s
12km 562m
(06:05/km)
HR:128/171
icon_
2h 06min
21km 146m
(06:00/km)
 
29
30
31
1
icon_0
czwarek.gpx Pokaż
40min 30s
7km 282m
(05:34/km)
HR:139/171
2
3
4
icon_
40min
7km 282m
(05:33/km)
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 55min 82km 960m 05:43/km 10.47 km/h