Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
icon_0
czwarek.gpx Pokaż
40min 30s
7km 282m
(05:34/km)
HR:139/171
2
3
4
icon_
40min
7km 282m
(05:33/km)
 
5
6
7
8
9
icon_0
piatek.gpx Pokaż
41min 21s
7km 235m
(05:43/km)
HR:147/178
10
icon_0
sobota.gpx Pokaż
42min 27s
7km 279m
(05:50/km)
HR:138/177
11
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
1h 17min 02s
12km 886m
(05:59/km)
HR:127/169
icon_
2h 40min
27km 400m
(05:52/km)
 
12
13
14
15
icon_0
training1010090. gpx Pokaż
43min 17s
7km 154m
(06:03/km)
HR:117/170
16
17
18
icon_
43min
7km 154m
(06:03/km)
 
19
icon_0
poniedziałek.gpx Pokaż
41min 29s
7km 193m
(05:46/km)
HR:139/174
20
21
icon_0
sroda.gpx Pokaż
42min 21s
7km 229m
(05:52/km)
HR:123/174
22
23
icon_0
piatek.gpx Pokaż
49min 43s
8km 272m
(06:01/km)
HR:137/175
24
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 12min 09s
11km 607m
(06:13/km)
HR:101/174
25
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
1h 17min 25s
12km 223m
(06:20/km)
HR:123/189
icon_
4h 43min
46km 524m
(06:05/km)
 
26
27
icon_0
wtorek.gpx Pokaż
42min 35s
7km 285m
(05:51/km)
HR:133/170
28
29
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
42min 45s
7km 234m
(05:55/km)
HR:126/174
30
1
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 17min 51s
12km 920m
(06:02/km)
HR:100/175
2
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
1h 11min 15s
11km 205m
(06:22/km)
HR:108/180
icon_
3h 54min
38km 644m
(06:03/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 13min 102km 879m 05:57/km 10.07 km/h