Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 09s
15km 030m
(05:20/km)
HR:135/166
27
28
icon_0
Running Pokaż
41min 26s
8km 215m
(05:03/km)
HR:140/156
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 23s
12km 347m
(05:03/km)
HR:135/166
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 17s
12km 238m
(05:30/km)
HR:130/145
1
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 06s
19km 589m
(05:19/km)
HR:137/152
icon_
5h 55min
67km 419m
(05:16/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 34s
12km 268m
(05:11/km)
HR:134/144
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
34min 33s
6km 312m
(05:28/km)
HR:120/133
7
icon_0
Running Pokaż
43min 25s
8km 177m
(05:19/km)
HR:133/168
8
icon_0
Running Pokaż
43min 03s
8km 206m
(05:15/km)
HR:138/147
icon_
3h 04min
34km 963m
(05:16/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
48min 54s
10km 133m
(04:50/km)
HR:141/155
11
12
icon_0
Running Pokaż
52min 33s
10km 011m
(05:15/km)
HR:134/146
13
14
15
icon_
1h 41min
20km 144m
(05:02/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 25s
12km 308m
(05:29/km)
HR:133/151
17
18
icon_0
Running Pokaż
53min 53s
10km 066m
(05:21/km)
HR:123/153
19
icon_0
Running Pokaż
54min 27s
10km 141m
(05:22/km)
HR:137/160
20
21
icon_0
Running Pokaż
40min 09s
8km 311m
(04:50/km)
HR:135/158
22
icon_
3h 35min
40km 826m
(05:17/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 35s
15km 442m
(05:21/km)
HR:139/156
24
25
icon_0
Running Pokaż
54min 54s
10km 396m
(05:17/km)
HR:135/147
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 58s
11km 521m
(05:28/km)
HR:133/151
27
28
29
icon_0
Długie wybieganie - maraton ... Pokaż
2h 26min 21s
27km 479m
(05:20/km)
HR:93/160
icon_
5h 46min
64km 838m
(05:20/km)
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 33s
13km 787m
(05:20/km)
HR:131/153
2
3
icon_0
3x(3x4:10, p2min) Pokaż
1h 06min 45s
14km 248m
(04:41/km)
HR:154/172
4
5
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
10km 172m
(05:37/km)
HR:120/140
6
icon_
3h 17min
38km 207m
(05:10/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 52min 180km 360m 05:17/km 11.36 km/h