Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 33s
13km 787m
(05:20/km)
HR:131/153
2
3
icon_0
3x(3x4:10, p2min) Pokaż
1h 06min 45s
14km 248m
(04:41/km)
HR:154/172
4
5
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
10km 172m
(05:37/km)
HR:120/140
6
icon_
3h 17min
38km 207m
(05:10/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
43min 10s
8km 077m
(05:21/km)
HR:135/147
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 02s
12km 186m
(06:49/km)
HR:141/162
icon_
2h 06min
20km 263m
(06:13/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
55min 38s
10km 455m
(05:19/km)
HR:135/153
22
23
icon_0
Running Pokaż
51min 02s
9km 014m
(05:40/km)
HR:127/141
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 03s
12km 549m
(05:30/km)
HR:136/159
27
icon_
2h 55min
32km 018m
(05:29/km)
 
28
29
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 01s
10km 245m
(05:28/km)
HR:132/151
3
icon_
56min
10km 245m
(05:28/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 19min 90km 488m 05:31/km 10.87 km/h