Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 04min 43s
12km 162m
(05:19/km)
HR:132/147
icon_34015
Rozciąganie Pokaż
17min 30s
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
41min 39s
7km 938m
(05:15/km)
HR:130/145
icon_9379
Ogólny Pokaż
15min
icon_34015
Rozciąganie Pokaż
14min
30
31
1
icon_0
Bieg długi Pokaż
1h 48min 15s
20km 004m
(05:25/km)
HR:145/165
icon_34015
Rozciąganie Pokaż
18min
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 10s
11km 000m
(05:12/km)
icon_34015
Rozciąganie Pokaż
14min 30s
icon_
4h 31min
51km 104m
(05:19/km)
icon_
1h 04min
icon_
15min
 
3
4
icon_9379
Ogólny Pokaż
18min
icon_34015
Rozciąganie Pokaż
5min
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 04s
13km 338m
(05:11/km)
HR:139/158
5
icon_9379
Ogólny Pokaż
25min
6
icon_34015
Rozciąganie Pokaż
15min
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
15km 135m
(04:59/km)
HR:141/178
7
8
icon_9379
Ogólny Pokaż
17min
icon_34015
Rozciąganie Pokaż
13min
icon_0
Running Pokaż
55min 05s
10km 454m
(05:16/km)
HR:137/148
9
icon_
3h 19min
38km 927m
(05:07/km)
icon_
1h 00min
icon_
33min
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_
20min
icon_
46min
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
43min 31s
8km 116m
(05:22/km)
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 10s
12km 228m
(05:20/km)
icon_
1h 48min
20km 344m
(05:20/km)
 
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
43min 57s
8km 280m
(05:18/km)
29
30
icon_
43min
8km 280m
(05:18/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 37min 98km 555m 05:15/km 11.42 km/h
Rozciąganie: 1h 51min 0km 000m
Ogólny: 1h 20min 0km 000m