Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 01s
10km 245m
(05:28/km)
HR:132/151
3
icon_
56min
10km 245m
(05:28/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
53min 35s
10km 083m
(05:19/km)
HR:130/156
icon_0
Running Pokaż
53min 35s
10km 083m
(05:19/km)
HR:130/156
5
6
icon_0
BW2 Pokaż
1h 05min 11s
13km 462m
(04:51/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 11s
13km 262m
(04:55/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
10km 293m
(05:26/km)
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
10km 103m
(05:32/km)
9
icon_0
Running Pokaż
46min 34s
8km 524m
(05:28/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 34s
8km 524m
(05:28/km)
10
icon_0
Bieg długi Pokaż
1h 23min 23s
15km 443m
(05:24/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 23s
15km 443m
(05:24/km)
icon_
10h 09min
115km 220m
(05:17/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
53min 11s
10km 029m
(05:18/km)
13
icon_0
Running Pokaż
42min 32s
8km 201m
(05:11/km)
14
15
16
17
icon_
1h 35min
18km 230m
(05:15/km)
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
56min 29s
10km 164m
(05:33/km)
21
22
23
24
icon_
56min
10km 164m
(05:33/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 37min 153km 859m 05:18/km 11.29 km/h