Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieg szybszy Pokaż
1h 00min 27s
12km 000m
(05:02/km)
HR:68/83
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
44min 20s
8km 041m
(05:31/km)
30
icon_0
Bieg długi Pokaż
1h 53min 53s
20km 011m
(05:41/km)
31
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
56min 16s
10km 008m
(05:37/km)
3
icon_
4h 34min
50km 060m
(05:29/km)
83.0
  
4
icon_0
Bieg szybszy Pokaż
1h 05min 10s
13km 082m
(04:59/km)
HR:154/173
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
52min 12s
9km 394m
(05:33/km)
HR:144/170
7
8
icon_0
Bieg długi Pokaż
2h 05min 38s
22km 008m
(05:43/km)
9
icon_0
Rozbieganie Pokaż
52min 35s
9km 308m
(05:39/km)
10
icon_
4h 55min
53km 792m
(05:29/km)
 
11
12
icon_0
Bieg szybszy Pokaż
1h 18min 38s
15km 122m
(05:12/km)
13
icon_0
Rozbieganie Pokaż
56min 27s
10km 095m
(05:36/km)
14
15
icon_0
Bieg długi Pokaż
2h 14min 28s
24km 014m
(05:36/km)
HR:134/163
16
17
icon_0
Rozbieganie + 6x100/100 Pokaż
56min 38s
10km 151m
(05:35/km)
icon_
5h 26min
59km 382m
(05:29/km)
 
18
19
icon_0
Bieg szybszy Pokaż
1h 17min 44s
15km 117m
(05:09/km)
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 02s
10km 559m
(05:41/km)
HR:128/160
21
22
23
icon_0
Hike - Seoraksan Day ... Pokaż
3h 49min 05s
11km 254m
(20:21/km)
24
icon_0
Hike - Seoraksan Day ... Pokaż
5h 06min 14s
12km 380m
(24:44/km)
icon_
2h 17min
25km 676m
(05:21/km)
 
25
icon_0
Hike - Seoraksan Day ... Pokaż
3h 33min 18s
6km 810m
(31:19/km)
26
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 03s
10km 684m
(05:43/km)
HR:133/160
28
icon_0
Bieg szybszy - Udo Pokaż
1h 19min 07s
15km 170m
(05:13/km)
HR:149/175
29
30
icon_0
Hike - Hallasan Pokaż
4h 30min
20km 000m
(13:30/km)
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min 13s
4km 144m
(05:51/km)
HR:118/149
icon_
2h 44min
29km 998m
(05:28/km)
 

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 55min 174km 712m 05:28/km 10.97 km/h