Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2011
Przejdź do:
Wrzesień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
44min 25s
8km 011m
(05:33/km)
HR:139/191
4
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
9km 039m
(05:13/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 17s
21km 310m
(05:39/km)
7
icon_
3h 31min
38km 360m
(05:31/km)
79.0
  
8
icon_0
Podbiegi Pokaż
53min 10s
10km 017m
(05:18/km)
9
10
icon_0
rozbieganie + p Pokaż
58min 33s
11km 441m
(05:07/km)
11
icon_0
Podbiegi Pokaż
54min 42s
10km 612m
(05:09/km)
HR:144/172
12
13
icon_0
bieg długi Pokaż
2h 09min 31s
23km 207m
(05:35/km)
HR:110/173
14
icon_
4h 55min
55km 277m
(05:21/km)
79.0
79.0
79.0
  
15
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
9km 700m
(05:38/km)
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
27min 49s
5km 697m
(04:53/km)
icon_
1h 22min
15km 397m
(05:21/km)
 
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
55min 22s
10km 983m
(05:02/km)
25
26
27
28
icon_0
Trening Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_
1h 05min
12km 983m
(05:02/km)
 
29
30
31
1
icon_0
Trening Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_0
Running Pokaż
38min 35s
7km 610m
(05:04/km)
2
icon_0
Trening Pokaż
22min
4km 400m
(05:00/km)
3
icon_0
Running Pokaż
38min 03s
7km 679m
(04:57/km)
4
icon_0
Trening Pokaż
22min
4km 400m
(05:00/km)
icon_
2h 15min
27km 089m
(05:00/km)
 

Razem - Sierpień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 55min 122km 017m 05:22/km 11.17 km/h