Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
rozgrzewka/schło dzenie Pokaż
8min 24s
1km 600m
(05:15/km)
HR:145/168
icon_0
Running Pokaż
44min 05s
7km 401m
(05:57/km)
HR:159/182
31
1
icon_0
bieganie żeby sprawdzić lewą ... Pokaż
56min
10km 007m
(05:36/km)
HR:158/173
icon_0
schlodzenie Pokaż
6min 40s
1km 021m
(06:32/km)
HR:154/165
2
icon_
1h 55min
20km 029m
(05:44/km)
60.0
60.0
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
10km AVON kontra przemoc ... Pokaż
49min 31s
10km 000m
(04:57/km)
icon_
49min
10km 000m
(04:57/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 500m
(05:14/km)
20
21
22
23
icon_
55min
10km 500m
(05:14/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 500m
(05:07/km)
25
26
27
28
29
30
icon_
1h 04min
12km 500m
(05:07/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 51min 44km 028m 05:15/km 11.43 km/h