Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2025
Przejdź do:
Kwiecień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 14min 01s
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 25min 33s
28km 650m
(05:05/km)
HR:133/148
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 54s
22km 730m
(04:40/km)
HR:141/159
2
icon_0
8x1km na przerwie 500m Pokaż
1h 34min 53s
19km 550m
(04:51/km)
HR:138/164
icon_
5h 46min
70km 930m
(04:52/km)
icon_
2h 14min
57.6
  
3
4
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 57min 50s
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 35min 40s
31km 690m
(04:55/km)
HR:140/165
9
icon_
2h 35min
31km 690m
(04:54/km)
icon_
1h 57min
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 14s
16km 930m
(04:55/km)
HR:136/152
11
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 19min 34s
12
13
icon_0
8x1km na przerwie 400m Pokaż
1h 52min 18s
23km 220m
(04:50/km)
HR:136/165
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 13s
30km 300m
(04:59/km)
HR:135/156
16
icon_0
Rozbieganie Pokaż
56min 08s
10km 950m
(05:08/km)
HR:128/141
icon_
6h 42min
81km 400m
(04:56/km)
icon_
2h 19min
58.3
58.3
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 43s
15km 870m
(04:27/km)
HR:145/164
18
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 38min 14s
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 16s
12km 930m
(04:49/km)
HR:135/154
21
22
23
icon_7884
Rekreacyjnie Pokaż
1h 15min 17s
14km 750m
(05:06/km)
icon_0
Szybka Dycha Pokaż
40min 12s
10km 000m
(04:01/km)
HR:160/168
icon_
2h 53min
38km 800m
(04:27/km)
icon_
1h 38min
icon_
1h 15min
14km 750m
(05:06/km)
58.4
58.4
  
24
25
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 29min 41s
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 53s
20km 930m
(04:49/km)
HR:141/160
27
28
29
icon_7884
Rower rekreacyjnie Pokaż
1h 20min
13km 460m
(05:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 58s
18km 480m
(04:33/km)
HR:144/156
30
icon_
3h 04min
39km 410m
(04:41/km)
icon_
1h 29min
icon_
1h 20min
13km 460m
(05:56/km)
57.9
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 09s
16km 010m
(04:42/km)
HR:135/151
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 35s
23km 000m
(04:46/km)
HR:140/162
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 48s
16km 020m
(04:59/km)
HR:141/162
6
icon_0
10x1km na przerwie 400m Pokaż
1h 01min 25s
13km 840m
(04:26/km)
HR:148/164
icon_0
Trucht Pokaż
13min 48s
2km 710m
(05:06/km)
HR:131/140
icon_
5h 39min
71km 580m
(04:44/km)
58.6
56.9
57.6
  

Razem - Marzec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 52min 249km 590m 04:46/km 12.56 km/h
Ogólnorozwojówka: 7h 25min 0km 000m
Rower: 2h 35min 28km 210m 05:30/km 10.90 km/h