Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_225130
Mobilność - tylna taśma Pokaż
27min
icon_0
Marszobieg Pokaż
48min 19s
9km 310m
(05:11/km)
HR:159/175
1
2
3
4
icon_
48min
9km 310m
(05:11/km)
icon_
1h 11min
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 20s
8km 030m
(04:46/km)
HR:161/172
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 09s
5km 930m
(04:55/km)
HR:159/172
11
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 58s
6km 500m
(04:55/km)
HR:150/173
icon_225130
Mobilność - kręgosłup Pokaż
20min
icon_
1h 39min
20km 460m
(04:51/km)
icon_
44min
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 14s
8km 940m
(04:43/km)
HR:154/169
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 13s
9km 030m
(04:47/km)
HR:161/171
18
icon_
1h 25min
17km 970m
(04:45/km)
icon_
1h 22min
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 04s
8km 930m
(04:43/km)
HR:163/174
21
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 26s
6km 890m
(05:26/km)
HR:157/180
icon_
1h 19min
15km 820m
(05:01/km)
icon_
27min
 
26
27
icon_225130
Mobilność - kręgosłup Pokaż
19min
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 03s
9km 210m
(04:47/km)
HR:157/173
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 16s
6km 640m
(04:24/km)
HR:164/180
2
icon_
1h 13min
15km 850m
(04:37/km)
icon_
19min
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 08min 63km 460m 04:51/km 12.34 km/h
Mobilność: 2h 50min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 27min 0km 000m