Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
12km 5'19-82% Pokaż
1h 03min 56s
12km 019m
(05:19/km)
HR:159/170
28
29
icon_0
6km 5'20-78% Pokaż
32min 11s
6km 027m
(05:20/km)
HR:150/163
30
31
icon_0
12km 5'15-82% Pokaż
1h 03min 05s
12km 021m
(05:15/km)
HR:160/191
1
icon_
2h 39min
30km 067m
(05:17/km)
76.0
76.1
76.6
 
2
icon_0
7km-5'25 + 3km-4'57 80% Pokaż
52min 50s
10km 011m
(05:17/km)
HR:156/173
3
4
icon_0
8km 5'29-70% Pokaż
43min 56s
8km 013m
(05:29/km)
HR:152/170
5
6
icon_0
10km 5'16-81% Pokaż
52min 44s
10km 008m
(05:16/km)
HR:158/172
7
8
icon_0
5km 5'16-83% Pokaż
26min 21s
5km 011m
(05:16/km)
HR:161/176
icon_
2h 55min
33km 043m
(05:19/km)
76.3
76.3
 
9
10
11
12
icon_0
6km 5'07-81% Pokaż
30min 48s
6km 013m
(05:07/km)
HR:157/172
13
14
15
icon_
30min
6km 013m
(05:07/km)
 
16
icon_0
6km/5'16+6km/5'1 0-84% Pokaż
1h 02min 42s
12km 036m
(05:13/km)
HR:162/173
17
18
19
icon_0
6km 5'16-83% Pokaż
31min 33s
6km 002m
(05:15/km)
HR:160/170
20
Wydarzenie
Nocny Bieg Świętojański
10km 000m
Brak rezultatu
21
icon_0
rozgrzewka Pokaż
5min 50s
978m
(05:58/km)
HR:155/169
icon_0
Bieg Uniwerystecji 15km 5'08-91% Pokaż
1h 16min 06s
14km 811m
(05:08/km)
HR:175/212
22
icon_
2h 56min
33km 827m
(05:12/km)
77.6
77.6
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
icon_0
2,5+1+1,5km 5'12-89% Pokaż
26min 01s
5km 010m
(05:12/km)
HR:171/214
3
icon_0
3,5+0,5+1km 5'26-85% Pokaż
27min 11s
5km 011m
(05:25/km)
HR:164/176
4
icon_0
2,5+2,5km 5'34-85% Pokaż
27min 50s
5km 008m
(05:33/km)
HR:164/177
5
6
icon_
1h 21min
15km 029m
(05:23/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 22min 72km 883m 05:15/km 11.42 km/h