Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
icon_0
4km 5:29-85% Pokaż
22min 05s
4km 032m
(05:29/km)
HR:164/174
icon_
22min
4km 032m
(05:28/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
17
18
19
20
icon_93645
1,0km 10x100m 21:35min Pokaż
21min 35s
1km 000m
(21:35/km)
21
icon_
21min
1km 000m
(21:35/km)
 
22
23
icon_0
6km 5:04-87% Pokaż
30min 29s
6km 023m
(05:04/km)
HR:168/181
24
25
icon_0
3km 5:22-81% Pokaż
16min 14s
3km 027m
(05:22/km)
HR:156/174
26
27
icon_0
2km 5:32-77% Pokaż
11min 14s
2km 031m
(05:32/km)
HR:150/163
icon_93645
1,0km 10x100m 22:34min Pokaż
22min 33s
1km 000m
(22:33/km)
28
icon_
57min
11km 081m
(05:13/km)
icon_
22min
1km 000m
(22:33/km)
 
29
icon_0
6km 5:14-83% Pokaż
31min 33s
6km 027m
(05:14/km)
HR:161/173
icon_93645
1,0km 10x100m 22:19min Pokaż
22min 18s
1km 000m
(22:18/km)
30
31
1
2
icon_93645
1,0km 10x100m 24:40min Pokaż
24min 04s
1km 000m
(24:04/km)
icon_0
6km 5:31-79% Pokaż
33min 15s
6km 027m
(05:31/km)
HR:153/173
3
icon_93645
1,0km 10x100m 22:30min Pokaż
22min 29s
1km 000m
(22:29/km)
4
icon_0
6km 5:31-80% Pokaż
33min 11s
6km 019m
(05:31/km)
HR:154/166
icon_
1h 38min
18km 073m
(05:25/km)
icon_
1h 08min
3km 000m
(22:57/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 51min 21km 140m 05:16/km 11.36 km/h
Pływanie: 1h 06min 3km 000m 22:09/km 2.71 km/h