Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
7km (5'56-68%) Pokaż
42min 39s
7km 193m
(05:56/km)
HR:131/144
3
4
icon_0
10km (5'29-79%) Pokaż
54min 48s
10km 025m
(05:28/km)
HR:150/164
5
6
7
icon_
1h 37min
17km 218m
(05:39/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
17
icon_0
6km (4'57-91%) Pokaż
29min 41s
6km 009m
(04:56/km)
HR:172/182
18
icon_0
10km (5'24-84%) Pokaż
54min 36s
10km 100m
(05:24/km)
HR:161/175
19
20
21
icon_
1h 24min
16km 109m
(05:13/km)
 
22
23
24
25
icon_0
12km (5'22-80%) Pokaż
1h 04min 19s
12km 017m
(05:21/km)
HR:152/179
26
27
icon_0
12km (5'17-81%) kros Pokaż
1h 03min 10s
11km 922m
(05:18/km)
HR:157/178
28
icon_
2h 07min
23km 939m
(05:19/km)
 
29
30
icon_0
12km (4'51-85%) Pokaż
58min 34s
12km 060m
(04:51/km)
HR:164/177
31
icon_0
6km (5'00-82%) Pokaż
30min 10s
6km 026m
(05:00/km)
HR:158/176
1
2
3
4
icon_
1h 28min
18km 086m
(04:54/km)
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 37min 75km 352m 05:16/km 11.36 km/h