Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2014		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2014 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Running 1h 00min 01s 9km 004m (06:40/km) (9.00 km/h) HR:134/186	29	30 Running 1h 00min 23s 9km 822m (06:09/km) (9.76 km/h) HR:148/245	31	1 Running 1h 05min 29s 11km 848m (05:32/km) (10.86 km/h)	2 Running 2h 10min 51s 20km 076m (06:31/km) (9.21 km/h) HR:132/151	5h 16min 50km 750m (06:14/km) (9.61 km/h)

3	4 Running 1h 00min 30s 9km 513m (06:22/km) (9.43 km/h) HR:136/174	5 Running 1h 02min 29s 9km 342m (06:41/km) (8.97 km/h) HR:144/174	6 Running 1h 09min 15s 11km 999m (05:46/km) (10.40 km/h) HR:154/167	7	8 Running 1h 21min 01s 14km 493m (05:35/km) (10.73 km/h) HR:152/166	9 Running 2h 30min 01s 22km 784m (06:35/km) (9.11 km/h) HR:133/174	7h 03min 68km 131m (06:12/km) (9.66 km/h)

10	11 Running 1h 15min 01s 11km 755m (06:23/km) (9.40 km/h) HR:136/167	12 Running 1h 16min 26s 11km 598m (06:35/km) (9.10 km/h) HR:135/174	13 Running 1h 20min 32s 14km 469m (05:34/km) (10.78 km/h) HR:151/180	14	15 Running 1h 13min 37s 11km 782m (06:15/km) (9.60 km/h) HR:144/176	16 Running 1h 50min 48s 18km 652m (05:56/km) (10.10 km/h) HR:142/170	6h 56min 68km 256m (06:06/km) (9.83 km/h)

17	18 Running 1h 12min 04s 11km 640m (06:11/km) (9.69 km/h) HR:139/185	19	20 Running 56min 8km 239m (06:48/km) (8.83 km/h) HR:136/150	21	22 Running 1h 14min 01s 11km 830m (06:15/km) (9.59 km/h) HR:146/190	23 Running 2h 02min 47s 18km 830m (06:31/km) (9.20 km/h) HR:134/170	5h 24min 50km 539m (06:25/km) (9.33 km/h)

24	25 Running 1h 15min 31s 11km 970m (06:19/km) (9.51 km/h) HR:146/176	26 Running 1h 08min 06s 12km 205m (05:35/km) (10.75 km/h) HR:155/190	27 Running 1h 21min 12km 380m (06:33/km) (9.17 km/h)	28	1 Running 1h 15min 12km 575m (05:58/km) (10.06 km/h) HR:142/176	2 Running 1h 16min 51s 14km 302m (05:22/km) (11.17 km/h)	6h 16min 63km 432m (05:56/km) (10.11 km/h)

Razem - Luty 2014

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 25min	255km 405m	06:12/km	9.66 km/h