Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 48s
10km 199m
(05:58/km)
HR:147/166
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 18s
10km 499m
(06:13/km)
HR:144/169
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 47s
14km 491m
(06:32/km)
HR:141/166
6
icon_0
Running Pokaż
58min 57s
9km 999m
(05:54/km)
HR:149/171
icon_
4h 39min
45km 188m
(06:11/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 30s
9km 998m
(06:21/km)
HR:139/174
9
icon_0
Running Pokaż
58min 37s
10km 000m
(05:52/km)
HR:145/165
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 36s
10km 000m
(06:16/km)
HR:140/172
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 31s
9km 999m
(06:21/km)
HR:138/150
13
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 24s
13km 998m
(06:45/km)
icon_
5h 42min
53km 995m
(06:20/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 08s
9km 998m
(06:13/km)
HR:143/168
16
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 11s
10km 201m
(06:59/km)
HR:136/172
17
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 05s
10km 000m
(06:19/km)
HR:138/166
18
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 36s
10km 005m
(06:03/km)
HR:160/188
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 59s
15km 199m
(06:23/km)
HR:129/143
icon_
5h 53min
55km 403m
(06:23/km)
 
21
22
icon_0
Training Pokaż
1h 02min
10km 000m
(06:12/km)
23
icon_0
Training Pokaż
1h 18min
12km 000m
(06:30/km)
24
icon_0
Training Pokaż
1h 04min 30s
10km 000m
(06:27/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 41s
10km 001m
(06:28/km)
HR:136/148
27
icon_
4h 29min
42km 001m
(06:24/km)
 
28
29
30
icon_0
Training Pokaż
1h 00min
13km 150m
(04:34/km)
1
2
icon_0
Training Pokaż
1h 10min
16km 000m
(04:23/km)
3
icon_0
Training Pokaż
42min
9km 600m
(04:23/km)
4
icon_
2h 52min
38km 750m
(04:26/km)
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 45min 209km 737m 06:13/km 9.64 km/h