Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 17s
7km 735m
(11:33/km)
HR:115/160
1
icon_0
Running Pokaż
15min 46s
2km 401m
(06:34/km)
HR:152/174
icon_0
Resolution Run 2020 Pokaż
23min 18s
5km 045m
(04:37/km)
HR:157/172
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 26s
5km 542m
(11:38/km)
HR:96/106
3
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 56s
6km 001m
(12:19/km)
HR:96/144
4
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 43s
7km 670m
(11:18/km)
HR:92/107
5
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 15s
10km 015m
(10:19/km)
HR:117/149
icon_
7h 36min
44km 409m
(10:17/km)
88.0
89.0
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 02s
5km 598m
(11:05/km)
HR:103/130
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 12s
7km 037m
(10:33/km)
HR:104/151
9
10
11
icon_0
World Half Marathon Day Pokaż
1h 53min 56s
21km 294m
(05:21/km)
HR:175/200
icon_0
Running Pokaż
10min 24s
1km 650m
(06:18/km)
HR:161/182
12
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 24s
7km 684m
(10:51/km)
HR:92/137
icon_
5h 43min
43km 263m
(07:57/km)
88.0
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
41min 06s
7km 060m
(05:49/km)
HR:151/169
15
icon_0
Running Pokaż
55min 10s
4km 775m
(11:33/km)
HR:98/122
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
18min 03s
1km 403m
(12:52/km)
HR:142/171
icon_0
Running Pokaż
24min 20s
5km 000m
(04:52/km)
HR:149/159
icon_0
Running Pokaż
12min 59s
2km 132m
(06:05/km)
HR:147/163
19
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 31s
15km 089m
(07:08/km)
HR:168/198
icon_0
Running Pokaż
53min 42s
2km 271m
(23:39/km)
HR:115/151
icon_
5h 12min
37km 730m
(08:17/km)
90.0
88.0
 
20
icon_0
Running Pokaż
59min 20s
5km 304m
(11:11/km)
HR:105/130
21
icon_0
Running Pokaż
40min 29s
7km 028m
(05:46/km)
HR:159/187
22
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 17s
5km 562m
(11:23/km)
HR:99/111
23
24
25
26
icon_0
Coldwood 4 miles 2020 Pokaż
31min 15s
6km 510m
(04:48/km)
HR:173/186
icon_0
Running Pokaż
12min
2km 103m
(05:42/km)
HR:165/175
icon_
3h 26min
26km 507m
(07:47/km)
88.0
89.0
88.0
88.0
  
27
icon_0
Running Pokaż
52min 09s
4km 219m
(12:22/km)
HR:106/124
28
icon_0
Running Pokaż
47min 31s
8km 037m
(05:55/km)
HR:162/176
29
icon_0
Running Pokaż
51min 13s
4km 684m
(10:56/km)
HR:110/127
30
icon_0
Running Pokaż
58min 29s
10km 536m
(05:33/km)
HR:172/192
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 05s
16km 005m
(05:53/km)
HR:145/162
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 45s
6km 377m
(11:06/km)
HR:86/111
icon_
6h 14min
49km 858m
(07:30/km)
88.0
  

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 59min 171km 650m 08:23/km 7.15 km/h