Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
45min 57s
7km 489m
(06:08/km)
HR:139/179
1
icon_0
Running Pokaż
15min 51s
1km 706m
(09:17/km)
HR:133/160
icon_0
Allianz Resoluton Run k Pokaż
22min 30s
5km 074m
(04:26/km)
HR:137/155
icon_0
Running Pokaż
15min 50s
1km 780m
(08:54/km)
HR:128/145
2
3
icon_0
activity_3269834 845.gpx Pokaż
1h 16min 24s
13km 367m
(05:43/km)
4
5
icon_0
Craughwell's New Years Fun ... Pokaż
22min 51s
5km 000m
(04:34/km)
HR:156/168
icon_0
Running Pokaż
8min 46s
1km 504m
(05:50/km)
HR:150/157
6
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 33s
21km 024m
(05:55/km)
HR:142/172
icon_
5h 32min
56km 944m
(05:50/km)
87.0
87.0
87.0
  
7
8
icon_0
Running Pokaż
57min
10km 223m
(05:35/km)
HR:127/148
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min 12s
10km 012m
(05:43/km)
HR:153/187
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
16min 47s
2km 817m
(05:57/km)
HR:150/172
icon_0
World Half Marathon Day ... Pokaż
1h 48min 32s
21km 292m
(05:06/km)
HR:178/202
icon_
3h 59min
44km 344m
(05:24/km)
87.0
87.0
87.0
  
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
10km 265m
(05:53/km)
HR:147/178
18
19
icon_0
MCI Liliput k Pokaż
4h 32min 37s
42km 754m
(06:23/km)
HR:126/170
20
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 21s
9km 690m
(11:54/km)
HR:109/137
icon_
7h 28min
62km 709m
(07:09/km)
87.0
87.0
  
21
22
23
24
25
26
icon_1898
walking Pokaż
1h 08min 11s
3km 908m
(17:27/km)
icon_0
Running Pokaż
49min 10s
8km 048m
(06:07/km)
HR:153/178
27
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 55s
20km 032m
(06:02/km)
HR:166/189
icon_
2h 50min
28km 080m
(06:03/km)
icon_
1h 08min
3km 908m
(17:26/km)
 
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 16s
7km 848m
(06:09/km)
HR:145/155
31
icon_0
Running Pokaż
2h 35min 18s
25km 005m
(06:13/km)
HR:168/202
1
2
3
icon_
3h 23min
32km 853m
(06:11/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 28min 217km 441m 06:12/km 9.68 km/h
walking: 1h 08min 3km 908m 17:26/km 3.44 km/h