Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
27min 19s
4km 749m
(05:45/km)
28
29
30
icon_0
Other Pokaż
11min 56s
2km 050m
(05:49/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 38s
3km 050m
(04:09/km)
icon_0
Other Pokaż
11min 56s
2km 050m
(05:49/km)
1
2
icon_0
Denzil Ironman Pokaż
4h 31min 01s
42km 774m
(06:20/km)
3
icon_
5h 34min
54km 673m
(06:07/km)
84.0
84.0
84.0
 
4
icon_0
Running Pokaż
39min 58s
7km 002m
(05:42/km)
5
6
icon_0
Other Pokaż
12min 26s
2km 070m
(06:00/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 50s
5km 050m
(04:08/km)
icon_0
Other Pokaż
13min 16s
2km 070m
(06:25/km)
7
8
9
icon_0
MCI Marathon Tralee Pokaż
4h 34min 36s
42km 178m
(06:31/km)
10
icon_0
MCI Marathon Tralee Pokaż
4h 20min 16s
42km 182m
(06:10/km)
icon_
10h 21min
100km 552m
(06:10/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
  
11
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
18min 04s
3km 003m
(06:01/km)
icon_0
THE BRANDON BAY HALF ... Pokaż
1h 51min 27s
21km 097m
(05:17/km)
17
icon_
2h 09min
24km 100m
(05:22/km)
84.0
 
18
icon_0
Running Pokaż
51min 50s
9km 100m
(05:42/km)
19
20
icon_0
Other Pokaż
12min 02s
2km 050m
(05:52/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 37s
5km 050m
(04:05/km)
icon_0
Other Pokaż
12min 28s
2km 080m
(06:00/km)
21
22
23
icon_0
MCI BacktoBack Marathons Offaly Pokaż
4h 10min 54s
42km 430m
(05:55/km)
24
icon_0
MCI BacktoBack Marathons Offaly Pokaż
4h 06min 57s
42km 344m
(05:50/km)
icon_
9h 54min
103km 054m
(05:46/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
  
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
41min 23s
7km 000m
(05:55/km)
28
29
icon_0
Other Pokaż
12min 27s
2km 080m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
16min 40s
4km 040m
(04:08/km)
icon_0
Other Pokaż
6min
1km 040m
(05:46/km)
30
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
8km 654m
(05:35/km)
31
icon_3347
hiking Pokaż
4h 54min 31s
8km 946m
(32:55/km)
icon_
2h 04min
22km 814m
(05:28/km)
icon_
4h 54min
8km 946m
(32:55/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
  

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 01min 293km 294m 05:56/km 10.10 km/h
hiking : 4h 54min 8km 946m 32:55/km 1.82 km/h