Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
18min 29s
3km 000m
(06:10/km)
icon_0
Loughrea Athletic Club 5K ... Pokaż
21min 53s
5km 000m
(04:23/km)
icon_0
Running Pokaż
17min 11s
2km 637m
(06:31/km)
29
30
icon_0
warm up Pokaż
12min 31s
2km 080m
(06:01/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 10s
5km 050m
(04:00/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 140m
(02:27/km)
31
1
2
icon_0
MCI Listowel Pokaż
3h 58min 50s
42km 937m
(05:34/km)
icon_1898
walking Pokaż
53min 30s
4km 568m
(11:43/km)
3
icon_0
Running Pokaż
29min 38s
5km 000m
(05:56/km)
icon_
5h 58min
65km 704m
(05:27/km)
icon_
15min
6km 140m
(02:26/km)
icon_
53min
4km 568m
(11:42/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
  
4
icon_0
Running Pokaż
49min 44s
9km 132m
(05:27/km)
5
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
11min 50s
1km 576m
(07:31/km)
icon_0
CONNEMARATHON Pokaż
1h 48min 34s
21km 217m
(05:07/km)
icon_
2h 50min
31km 925m
(05:19/km)
83.0
83.0
  
11
icon_0
Running Pokaż
47min 28s
8km 125m
(05:51/km)
12
13
14
icon_1898
walking Pokaż
50min 18s
3km 543m
(14:12/km)
icon_1898
walking Pokaż
14min 02s
1km 003m
(13:59/km)
icon_1898
walking Pokaż
36min 03s
2km 473m
(14:35/km)
icon_0
Running Pokaż
52min 17s
10km 020m
(05:13/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
22min 09s
5km 000m
(04:26/km)
17
icon_0
9.PKO Poznań Półmaraton Pokaż
1h 42min 17s
21km 296m
(04:48/km)
icon_
3h 44min
44km 441m
(05:02/km)
icon_
1h 40min
7km 019m
(14:18/km)
84.0
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
44min 09s
8km 093m
(05:27/km)
20
icon_0
Other Pokaż
12min 30s
2km 080m
(06:01/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
5km 050m
(03:58/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 010m
(02:30/km)
21
icon_0
Running Pokaż
44min 44s
8km 357m
(05:21/km)
22
23
icon_0
ROYAL CANAL RUN LONGFORD ... Pokaż
1h 43min 37s
21km 186m
(04:53/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 07s
11km 007m
(05:44/km)
icon_
4h 48min
55km 773m
(05:09/km)
icon_
15min
6km 010m
(02:29/km)
83.0
84.0
83.0
84.0
83.0
  
25
26
icon_0
Running Pokaż
18min 23s
3km 000m
(06:08/km)
icon_0
5KM SERIES GALWAY Pokaż
22min 10s
5km 000m
(04:26/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 30s
1km 186m
(06:19/km)
27
28
icon_0
Other Pokaż
11min 58s
2km 050m
(05:50/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 12s
5km 050m
(04:00/km)
icon_0
Other Pokaż
12min 37s
2km 050m
(06:09/km)
29
30
1
icon_0
Great Limerick Run Pokaż
3h 49min 59s
42km 198m
(05:27/km)
icon_
5h 22min
60km 534m
(05:19/km)
83.0
83.0
83.0
  

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 23min 198km 412m 05:15/km 11.41 km/h
cycling : 15min 6km 010m 02:29/km 24.04 km/h
walking: 2h 33min 11km 587m 13:16/km 4.52 km/h