Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
2
icon_0
Other Pokaż
12min 30s
2km 080m
(06:01/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 42s
5km 060m
(04:05/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
18min 24s
2km 879m
(06:23/km)
icon_0
Kinvara Rock and Road ... Pokaż
1h 44min 59s
21km 214m
(04:57/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 11s
921m
(07:48/km)
icon_1898
walking Pokaż
39min 19s
3km 679m
(10:41/km)
6
icon_0
MCI Marathon - Lough ... Pokaż
4h 01min 17s
42km 160m
(05:43/km)
icon_1898
walking Pokaż
44min 33s
3km 890m
(11:27/km)
icon_
6h 45min
74km 314m
(05:27/km)
icon_
1h 23min
7km 569m
(11:04/km)
84.0
83.0
83.0
  
7
icon_0
Running Pokaż
46min 42s
8km 096m
(05:46/km)
8
9
icon_0
Other Pokaż
12min 12s
2km 030m
(06:01/km)
icon_0
Other Pokaż
20min 47s
5km 060m
(04:06/km)
10
icon_0
Running Pokaż
50min 10s
9km 140m
(05:29/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
17min 34s
3km 006m
(05:51/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 40s
5km 000m
(04:32/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 04s
3km 044m
(05:56/km)
13
icon_0
Running Pokaż
17min 37s
3km 009m
(05:51/km)
icon_0
ABBEY 10 KM CHALLENGE Pokaż
46min 22s
10km 000m
(04:38/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 55s
3km 343m
(06:15/km)
icon_
4h 33min
51km 728m
(05:16/km)
82.0
84.0
84.0
83.0
83.0
  
14
15
icon_0
Running Pokaż
46min 24s
8km 090m
(05:44/km)
16
icon_0
Other Pokaż
11min 59s
2km 050m
(05:51/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 58s
3km 100m
(04:11/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 19s
2km 090m
(03:59/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 600m
(02:16/km)
17
icon_0
Running Pokaż
9min 24s
1km 523m
(06:10/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 28s
5km 111m
(05:46/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
20min 16s
3km 007m
(06:44/km)
icon_0
LOOP HEAD KILKEE HALF ... Pokaż
1h 42min 48s
21km 097m
(04:52/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 45s
2km 006m
(06:51/km)
20
icon_0
Running Pokaż
18min 02s
3km 004m
(06:00/km)
icon_0
Craughwell 10 miles Road ... Pokaż
1h 15min 18s
16km 159m
(04:40/km)
icon_0
activity_1092375 898.gpx Pokaż
23min 39s
2km 419m
(09:47/km)
icon_
6h 12min
69km 656m
(05:20/km)
icon_
15min
6km 600m
(02:16/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  
21
22
icon_0
Running Pokaż
44min 24s
8km 083m
(05:30/km)
23
icon_0
warm up Pokaż
12min 13s
2km 030m
(06:01/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 26s
5km 050m
(04:03/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 430m
(02:20/km)
24
icon_0
Running Pokaż
44min 26s
8km 120m
(05:28/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
16min 24s
2km 693m
(06:05/km)
icon_0
Colemanstown 10k Pokaż
45min 41s
10km 000m
(04:34/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 20s
15km 187m
(06:09/km)
icon_
4h 36min
51km 163m
(05:24/km)
icon_
15min
6km 430m
(02:19/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  
28
icon_0
Running Pokaż
18min 29s
3km 000m
(06:10/km)
icon_0
Loughrea Athletic Club 5K ... Pokaż
21min 53s
5km 000m
(04:23/km)
icon_0
Running Pokaż
17min 11s
2km 637m
(06:31/km)
29
30
icon_0
warm up Pokaż
12min 31s
2km 080m
(06:01/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 10s
5km 050m
(04:00/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 140m
(02:27/km)
31
1
2
icon_0
MCI Listowel Pokaż
3h 58min 50s
42km 937m
(05:34/km)
icon_1898
walking Pokaż
53min 30s
4km 568m
(11:43/km)
3
icon_0
Running Pokaż
29min 38s
5km 000m
(05:56/km)
icon_
5h 58min
65km 704m
(05:27/km)
icon_
15min
6km 140m
(02:26/km)
icon_
53min
4km 568m
(11:42/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
  

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 37min 264km 628m 05:21/km 11.20 km/h
walking: 1h 23min 7km 569m 11:04/km 5.42 km/h
cycling : 45min 19km 170m 02:20/km 25.56 km/h