| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Maj 2013 | Lipiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
14km 220m
(06:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
5km 561m
(07:09/km)
21min
2km 419m
(08:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
13km 870m
(06:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
5km 811m
(06:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
21km 983m
(06:29/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 51min | 52km 296m | 06:43/km | 8.93 km/h |
| Spacer: | 21min | 2km 419m | 08:54/km | 6.74 km/h |