Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 01min 28s
11km 003m
(05:35/km)
HR:130/154
icon_0
Bieganie (Przebieżki 8x120/120) Pokaż
18min 46s
3km 496m
(05:22/km)
HR:140/163
28
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
54min 59s
10km 214m
(05:23/km)
HR:126/143
29
icon_0
Bieganie (OWB1+SB10x50s50 w/100) Pokaż
1h 26min 38s
15km 525m
(05:35/km)
HR:131/168
30
31
1
icon_
3h 41min
40km 238m
(05:30/km)
73.0
72.0
72.0
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
47min 46s
8km 146m
(05:52/km)
HR:137/145
10
icon_0
Bieganie (OWB1+3Przebieżk i)) Pokaż
48min 22s
8km 954m
(05:24/km)
HR:134/159
11
12
icon_0
Bieganie(WB2+WB3 ) Pokaż
1h 49min 20s
22km 336m
(04:54/km)
HR:161/179
13
14
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 16min 22s
13km 151m
(05:48/km)
HR:140/155
15
icon_0
Bieganie(WB3 7x1km4.15-4.20p4 'tr.) Pokaż
1h 21min 09s
15km 691m
(05:10/km)
HR:151/179
icon_
6h 03min
68km 278m
(05:19/km)
71.5
71.5
71.0
71.0
71.0
  
16
17
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 05min 55s
12km 036m
(05:29/km)
HR:134/144
18
icon_0
Bieganie (OWB1+5M) Pokaż
1h 03min 31s
11km 488m
(05:32/km)
HR:135/162
19
20
icon_0
Rozruch Pokaż
32min 18s
5km 639m
(05:44/km)
HR:124/153
21
icon_0
Bieg Urodzinowy Gdynia 2015 Pokaż
42min 52s
10km 055m
(04:16/km)
HR:180/188
22
icon_
3h 24min
39km 218m
(05:13/km)
71.0
71.5
71.5
71.0
 
23
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 06min 03s
12km 066m
(05:28/km)
HR:135/147
24
25
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 17min 39s
14km 261m
(05:27/km)
HR:134/147
26
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 07min 39s
12km 503m
(05:25/km)
HR:137/152
27
28
icon_0
Bieganie(WB2 14km+3M) Pokaż
1h 46min 27s
20km 744m
(05:08/km)
HR:150/175
1
icon_0
Bieganie (WB) Pokaż
2h 05min 14s
23km 308m
(05:22/km)
HR:143/161
icon_
7h 23min
82km 882m
(05:20/km)
72.0
72.0
71.5
72.0
72.0
  

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 45min 167km 070m 05:18/km 11.32 km/h