Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
53min 29s
10km 550m
(05:04/km)
HR:138/153
30
icon_0
Bieganie(WB2 12km+3M) Pokaż
1h 23min 43s
18km 178m
(04:36/km)
HR:155/174
1
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 12min 42s
14km 132m
(05:09/km)
HR:134/144
2
3
icon_0
Bieganie (OWB1+8XPRZ.120/ 120 Pokaż
1h 08min 17s
13km 794m
(04:57/km)
HR:140/174
4
icon_
4h 38min
56km 654m
(04:54/km)
73.0
73.0
72.5
73.0
 
5
6
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
1h 03min 34s
12km 361m
(05:09/km)
HR:137/150
7
icon_0
Bieganie (OWB1+2kmTM) Pokaż
36min 02s
7km 168m
(05:02/km)
HR:146/171
8
9
10
11
icon_0
16 Poznań Maraton Pokaż
3h 14min 38s
42km 503m
(04:35/km)
HR:169/182
icon_
4h 54min
62km 032m
(04:44/km)
72.5
71.5
73.5
  
12
13
14
icon_0
Roztruchtanie po Poznaniu. Pokaż
55min 17s
10km 200m
(05:25/km)
HR:138/152
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 06s
13km 450m
(04:46/km)
HR:151/184
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 41s
14km 680m
(05:01/km)
HR:153/179
icon_
3h 13min
38km 330m
(05:02/km)
73.5
73.5
73.5
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
11km 911m
(05:08/km)
HR:140/173
21
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 02s
13km 032m
(05:09/km)
HR:140/152
22
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 07s
14km 428m
(04:39/km)
HR:159/175
23
24
25
icon_
3h 15min
39km 371m
(04:57/km)
73.0
72.5
73.0
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 43min 167km 659m 04:54/km 12.21 km/h