Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie(1kmBS+6 kmTM+1kmBS) Pokaż
43min 30s
8km 006m
(05:26/km)
HR:139/160
1
2
icon_0
Bieganie (BS) Pokaż
46min 01s
8km 028m
(05:44/km)
HR:134/143
3
4
icon_0
Bieganie (TM) Pokaż
41min 12s
7km 998m
(05:09/km)
HR:150/163
5
icon_0
Bieganie (BD) Pokaż
1h 37min 58s
18km 085m
(05:25/km)
HR:148/162
icon_
3h 48min
42km 117m
(05:25/km)
75.0
75.0
75.0
75.0
  
6
7
icon_0
Bieganie (BS) Pokaż
58min 48s
10km 040m
(05:51/km)
HR:132/142
8
9
icon_0
Bieganie (BS+7x30s.P) Pokaż
58min
10km 034m
(05:47/km)
HR:137/158
10
11
icon_0
Bieganie (BS) Pokaż
54min 15s
9km 142m
(05:56/km)
HR:138/155
12
icon_0
Bieganie (BS) Pokaż
2h 04min 58s
20km 729m
(06:02/km)
HR:137/150
icon_
4h 56min
49km 945m
(05:55/km)
75.0
75.0
75.0
75.0
  
13
14
icon_0
Bieganie (BS+8x20s.P) Pokaż
58min 56s
10km 024m
(05:53/km)
HR:137/151
15
16
icon_0
Bieganie (BS+1km szybciej) Pokaż
57min 13s
10km 042m
(05:42/km)
HR:137/159
17
18
icon_0
Bieganie (6kmBS+2kmTM) Pokaż
44min 28s
8km 017m
(05:33/km)
HR:141/156
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 52s
12km 058m
(05:43/km)
icon_
3h 49min
40km 141m
(05:43/km)
75.0
75.0
75.0
75.0
  
20
21
icon_0
Bieganie (BS+8x20s.P) Pokaż
58min 19s
10km 015m
(05:49/km)
HR:139/155
22
23
icon_0
Bieganie (BS+1kmTM) Pokaż
57min 30s
10km 084m
(05:42/km)
HR:137/154
24
25
icon_0
Gdańsk Biega Pokaż
20min 24s
3km 300m
(06:11/km)
Wydarzenie
Gdańsk Biega
6km 000m
Brak rezultatu
26
icon_0
Półmaraton Gdańsk Pokaż
1h 45min 47s
21km 097m
(05:01/km)
HR:170/179
icon_
4h 02min
44km 496m
(05:26/km)
75.0
75.0
75.0
75.0
  
27
28
29
icon_132574
Jazda na rowerze Pokaż
57min 10s
20km 049m
(02:51/km)
30
31
1
2
icon_
57min
20km 049m
(02:51/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 52min 168km 693m 05:38/km 10.62 km/h
Jazda na rowerze: 57min 20km 049m 02:51/km 21.04 km/h