Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
9km 022m
(06:38/km)
HR:135/163
27
icon_9136
Rower Pokaż
34min 58s
10km 169m
(03:26/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 47s
10km 105m
(06:42/km)
HR:144/165
30
icon_9136
Rower Pokaż
48min 22s
13km 549m
(03:34/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 14s
10km 151m
(06:37/km)
HR:141/159
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 33s
10km 149m
(06:22/km)
HR:140/156
icon_
4h 19min
39km 427m
(06:34/km)
icon_
1h 23min
23km 718m
(03:30/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 28s
9km 228m
(06:40/km)
HR:134/151
5
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 17s
10km 303m
(06:43/km)
HR:136/165
6
icon_141409
Inna aktywność Pokaż
30min 26s
4km 154m
(07:20/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 23s
10km 520m
(06:24/km)
HR:138/153
8
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 04s
11km 059m
(06:26/km)
HR:138/159
icon_9136
Rower Pokaż
43min 09s
12km 430m
(03:28/km)
icon_
4h 29min
41km 110m
(06:32/km)
icon_
30min
4km 154m
(07:19/km)
icon_
43min
12km 430m
(03:28/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
9km 031m
(06:20/km)
HR:142/161
icon_141409
Inna aktywność Pokaż
10min 20s
1km 089m
(09:29/km)
11
icon_141409
Inna aktywność Pokaż
44min 26s
3km 456m
(12:51/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 43s
10km 349m
(06:50/km)
HR:150/177
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 28s
8km 231m
(07:28/km)
HR:127/141
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 51s
16km 008m
(06:29/km)
HR:149/171
icon_9136
Rower Pokaż
46min 40s
12km 587m
(03:42/km)
icon_
4h 53min
43km 619m
(06:43/km)
icon_
54min
4km 545m
(12:02/km)
icon_
46min
12km 587m
(03:42/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 38s
10km 528m
(06:31/km)
HR:138/169
17
18
icon_0
Running Pokaż
58min 55s
9km 014m
(06:32/km)
HR:140/167
19
icon_0
Running Pokaż
1h 06min
10km 013m
(06:35/km)
HR:133/161
20
icon_141409
Inna aktywność Pokaż
40min 34s
3km 428m
(11:50/km)
21
22
icon_
3h 13min
29km 555m
(06:32/km)
icon_
40min
3km 428m
(11:50/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 44s
11km 033m
(06:30/km)
HR:138/148
24
25
icon_0
Running Pokaż
23min 39s
4km 013m
(05:54/km)
HR:133/151
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 57s
13km 398m
(06:03/km)
HR:147/175
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 23s
12km 037m
(06:46/km)
HR:133/143
icon_
4h 17min
40km 481m
(06:22/km)
 
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 37s
10km 247m
(05:32/km)
HR:147/171
3
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 32s
10km 315m
(06:39/km)
HR:144/158
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 06s
17km 049m
(06:20/km)
HR:140/159
6
icon_
3h 53min
37km 611m
(06:12/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 58min 164km 914m 06:32/km 9.18 km/h
Rower: 1h 29min 25km 017m 03:35/km 16.71 km/h
Inna aktywność: 2h 05min 12km 127m 10:22/km 5.79 km/h