Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 30s
9km 627m
(06:42/km)
HR:137/170
30
1
icon_9136
Rower Pokaż
38min 56s
11km 132m
(03:30/km)
2
3
4
icon_
1h 04min
9km 627m
(06:41/km)
icon_
38min
11km 132m
(03:29/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
56min 26s
8km 465m
(06:40/km)
HR:135/154
6
7
icon_151087
Ćwiczenia siłowe Pokaż
53min 49s
icon_0
Running Pokaż
35min 47s
5km 464m
(06:33/km)
HR:142/156
8
9
icon_0
Running Pokaż
59min 03s
9km 059m
(06:31/km)
HR:141/157
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 40s
10km 380m
(06:25/km)
HR:138/152
icon_
3h 37min
33km 368m
(06:31/km)
icon_
53min
 
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
59min 03s
8km 750m
(06:45/km)
HR:136/161
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 35s
12km 127m
(06:29/km)
HR:140/156
icon_
2h 17min
20km 877m
(06:35/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
54min 12s
8km 538m
(06:21/km)
HR:140/158
20
21
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
8km 590m
(06:40/km)
HR:132/148
22
23
icon_9136
Rower Pokaż
52min 08s
13km 928m
(03:45/km)
24
icon_0
Running Pokaż
56min 35s
9km 015m
(06:17/km)
HR:138/152
25
icon_213707
Trekking Pokaż
3h 20min 03s
10km 998m
(18:11/km)
icon_
2h 48min
26km 143m
(06:25/km)
icon_
52min
13km 928m
(03:44/km)
icon_
3h 20min
10km 998m
(18:11/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
9km 022m
(06:38/km)
HR:135/163
27
icon_9136
Rower Pokaż
34min 58s
10km 169m
(03:26/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 47s
10km 105m
(06:42/km)
HR:144/165
30
icon_9136
Rower Pokaż
48min 22s
13km 549m
(03:34/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 14s
10km 151m
(06:37/km)
HR:141/159
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 33s
10km 149m
(06:22/km)
HR:140/156
icon_
4h 19min
39km 427m
(06:34/km)
icon_
1h 23min
23km 718m
(03:30/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 58min 109km 666m 06:33/km 9.16 km/h
Rower: 2h 54min 48km 778m 03:34/km 16.78 km/h
Ćwiczenia siłowe: 53min 0km 000m
Trekking: 3h 20min 10km 998m 18:11/km 3.30 km/h