Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 32s
10km 030m
(06:50/km)
HR:132/162
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 36s
10km 508m
(06:03/km)
HR:140/165
icon_9136
Rower Pokaż
19min 50s
6km 454m
(03:04/km)
31
icon_0
BS+ 9km M Pokaż
1h 10min 52s
12km 690m
(05:35/km)
HR:144/166
1
2
icon_0
Survival Race Pokaż
7km 500m
icon_
3h 23min
40km 728m
(06:06/km)
icon_
19min
6km 454m
(03:04/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
2h 47min 17s
27km 081m
(06:11/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 06s
10km 009m
(06:12/km)
HR:134/154
6
icon_0
BS+ 8km M Pokaż
1h 09min 12s
12km 211m
(05:40/km)
HR:145/168
icon_9136
Rower Pokaż
21min 45s
6km 146m
(03:32/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 29s
16km 016m
(06:09/km)
HR:131/152
9
icon_
6h 37min
65km 317m
(06:04/km)
icon_
21min
6km 146m
(03:32/km)
 
10
icon_0
activity_3735240 857.gpx Pokaż
1h 07min 11s
10km 570m
(06:21/km)
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
55min 30s
8km 511m
(06:31/km)
HR:130/151
icon_9136
Rower Pokaż
19min 18s
6km 451m
(03:00/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 27s
13km 714m
(05:48/km)
HR:142/165
15
16
icon_
3h 22min
32km 795m
(06:09/km)
icon_
19min
6km 451m
(02:59/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 32s
9km 377m
(06:27/km)
19
20
21
icon_0
31 Sudecka 100 - ... Pokaż
4h 57min 57s
42km 206m
(07:04/km)
22
23
icon_
5h 58min
51km 583m
(06:56/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
37min 02s
5km 026m
(07:22/km)
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 36s
10km 011m
(06:15/km)
HR:136/155
icon_9136
Rower Pokaż
14min 03s
3km 370m
(04:10/km)
icon_9136
Rower Pokaż
13min
29
30
icon_0
Running Pokaż
54min 50s
8km 459m
(06:29/km)
HR:110/149
icon_
2h 34min
23km 496m
(06:34/km)
icon_
27min
3km 370m
(04:10/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 32min 180km 691m 06:25/km 9.34 km/h
Rower: 1h 08min 15km 967m 03:27/km 17.38 km/h